Pani sytuacja nie jest niczym niezwykłym – cellulit pojawia się także u kobiet młodych i szczupłych. Uda są zresztą jednym z miejsc, gdzie występuje on najczęściej.
Podstawą walki z cellulitem jest regularna aktywność fizyczna (wysiłek o umiarkowanej intensywności podejmowany co najmniej 3 razy w tygodniu i trwający minimum 30 minut) oraz odpowiednia dieta (m.in. zmniejszenie ilości węglowodanów w przypadku ich nadmiernego spożycia). Pomóc mogą też różne zabiegi, takie jak masaż wibracyjny, endermologia, drenaż limfatyczny, liposukcja.
Jeśli chodzi o kosmetyki stosowane miejscowo (kremy, żele, balsamy, sera), warto wybierać te, które w swoim składzie mają substancje pobudzające rozkład tłuszczów lub usprawniające krążenie. Takie działanie mają m.in. ksantyna, kofeina, L-karnityna, retinol, liść bluszczu pospolitego, liść miłorzębu japońskiego, algi brunatne i zielone, ziele skrzypu polnego.
Przyczyną uporczywego cellulitu może być też zaburzona gospodarka hormonalna. Jeśli wymienione powyżej działania nie przynoszą efektu, warto skonsultować się z lekarzem i wykonać badania w tym kierunku.
Autor: Redakcja
