Gdzie można umówić się na poradę dietetyka?
Porady dietetyczne organizowane są w dwóch lokalizacjach:
2. Przychodnia Lekarska Świat Zdrowia „Przyjazna 8” w Katowicach (godziny otwarcia placówki od poniedziałku do piątku w godzinach od 8.00 do 18.00 – rejestracja pod numerem telefonu: 32 250 20 49 lub 516 144 858).
Porady dietetyczne prowadzi w obu lokalizacjach dietetyk Joanna Łopuszyńska, która zajmuje się takimi problemami jak:
1. Nadwaga i otyłość.
2. Niedobór masy ciała.
3. Żywienie w jednostkach chorobowych:
- cukrzyca typu 2,
- insulinooporność,
- dna moczanowa,
- niedoczynność tarczycy,
- Choroba Hashimoto,
- zespół policystycznych jajników,
- zaburzenia lipidowe,
- nadciśnienie tętnicze,
- choroby układu krążenia,
- osteoporoza,
- reumatoidalne zapalenie stawów,
- zespół jelita drażliwego,
- nieswoiste zapalenia jelit (Choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego),
- dolegliwości żołądkowo-jelitowe (wzdęcia, zaparcia, biegunki, refluks),
- choroba wrzodowa żołądka,
- choroby wątroby,
- celiakia,
- trądzik,
- łuszczyca.
Kilka słów od pani dietetyk Joanny Łopuszyńskiej o sobie:
„Zawsze interesowałam się wpływem żywienia na organizm. Ukończyłam studia I stopnia na kierunku Dietetyka kliniczna na Śląskim Uniwersytecie Medycznym, aktualnie kontynuuję naukę na ostatnim roku studiów II stopnia o specjalności Dietetyka kliniczna w Wyższej Śląskiej Szkole Medycznej w Katowicach. Moim szczególnym polem zainteresowań są zaburzenia pracy jelit oraz wpływ składu mikroflory jelitowej na nasze zdrowie. Cenię sobie indywidualne podejście do Pacjenta. Dążę do tego aby wprowadzane zmiany w stylu żywienia były jak najłatwiejsze i zostały z Pacjentem na dłużej.”
W Tychach porady dietetyczne odbywają się raz w tygodniu, w czwartki, w godzinach 14.00 – 18.00. Natomiast w Katowicach porady odbywają się co dwa tygodnie w poniedziałek, w godzinach 10.00 – 14.00.
Co dają porady dietetyczne?
Porady dietetyczne są przeznaczone dla wszystkich tych, którzy chcieliby wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe do swojego życia. Podjadanie między posiłkami, jedzenie słodyczy, nieumiejętne bilansowanie posiłków czy liczenie kalorii wpływają negatywnie na stan zdrowia. Zdrowe odżywianie pomaga zachować prawidłową kondycję i odporność organizmu, a także wpływa na obniżenie ryzyka rozwoju chorób cywilizacyjnych z cukrzycą typu 2, nadciśnieniem i miażdżycą naczyń krwionośnych włącznie.
Z porad dietetycznych mogą skorzystać także osoby z różnymi schorzeniami (np. niedoczynnością tarczycy, chorobą Hashimoto, refluksem przełykowym lub chorobami układu pokarmowego), które chcą poprzez dietę złagodzić dolegliwości i objawy spowodowane schorzeniami.
Prawidłowe żywienie jest niezwykle istotne, ale ważne jest przy tym spożywanie produktów z różnych grup, aby dostarczać organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. Poprzez dietę można poprawić:
- odporność,
- stan skóry, włosów i paznokci,
- złagodzić objawy niektórych chorób.
Poza dietą ważne są jeszcze dwa nawyki, które mają wpływ na organizm i są poniekąd z dietą związane – mowa o piciu dużych ilości wody (minimum 2 litrów na dobę) oraz o tym, aby ostatni posiłek zjeść na 2 godziny przed snem. Nie powinno się kłaść spać z pełnym żołądkiem, gdyż proces trawienia w nocy utrudnia prawidłową regenerację organizmu.
Skoro wiesz już, jak ważna jest dieta, i że dzięki odpowiednio zbilansowanej diecie można poprawić komfort życia, schudnąć (pamiętaj, że zdrowe odchudzanie to nie głodówka, ale dieta, w której traci się 1 kg na tydzień), zachować zdrowie i młody wygląd – nie zwlekaj, umów się na porady dietetyczne w naszych przychodniach.
Zapraszamy serdecznie:
Katowice – 32 250 20 49 lub 516 144 858;
Tychy – 32 780 38 00.
