Jakie objawy powinny skłonić mnie do szukania pomocy u specjalisty zajmującego się zdrowiem psychicznym?
Specjaliści udzielający pomocy w zakresie zdrowia psychicznego to psycholodzy, psychoterapeuci i psychiatrzy. Warto się do nich zgłosić po zauważeniu u siebie objawów zaburzeń takich jak depresja, zaburzenia lękowe czy bezsenność. Dolegliwości, które powinny zaniepokoić, to m.in. długotrwale obniżony nastrój, poczucie wyczerpania, zamartwianie się i ciągły niepokój.Z porady specjalisty i terapii mogą skorzystać także osoby, które odczuwają jakiekolwiek cierpienie psychiczne, potrzebują wsparcia w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami albo chcą po prostu lepiej zrozumieć siebie i zwiększyć satysfakcję ze swojego życia.
Jakie są różnice pomiędzy psychiatrą, psychologiem i psychoterapeutą?
Wszyscy ci specjaliści zajmują się sferą psychiczną człowieka. Różnica polega przede wszystkim na zakresie ich zadań oraz uprawnień.Psychiatra zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem chorób oraz zaburzeń psychicznych. Jest lekarzem, dlatego może przepisywać leki, kierować na badania i wystawiać zwolnienia lekarskie.
Z kolei zarówno psycholog, jak i psychoterapeuta pomagają w rozwiązywaniu problemów natury psychicznej, jednak nie mogą przepisywać leków. Psychoterapeuta to specjalista – najczęściej psycholog – mający uprawnienia do prowadzenia terapii.
Jeśli nie wiesz, do kogo się udać ze swoim problemem, pierwszym krokiem może być wizyta u psychologa.
