Kość ogonowa – czym jest? Dlaczego boli podczas siedzenia?
Kość ogonowa, inaczej określana jako guziczna, jest ostatnim fragmentem kręgosłupa. Znajduje się na samym jego dole, tuż nad pośladkami. Dlatego jej urazy często utrudniają czynności, w które zaangażowane są również mięśnie pośladkowe, np. siedzenie czy wypróżnianie. Siedzenie obciąża dodatkowo kręgosłup, co negatywnie wpływa na kość ogonową i powoduje dyskomfort.Ból kości ogonowej – przyczyny
Przyczyny bólu kości guzicznej są różnorodne. Mogą wynikać ze stłuczenia, złamania, zaparć czy rozwijania się torbieli.Stłuczenia i złamania
Przy stłuczeniu kości guzicznej wystarczy stosowanie odpowiednich maści na potłuczenia. Natomiast złamanie kości wymaga już konsultacji medycznej – choć zdarza się zdecydowanie rzadziej, to warto wybrać się do specjalisty, jeśli ból utrzymuje się kilka dni. Na złamania kości, nie tylko guzicznej, mocno narażone są osoby z osteoporozą.Zaparcia
Inną przyczyną bólu kości ogonowej mogą być zaparcia. Gromadząca się w jelitach treść przyczynia się do niestrawności, uczucia ciężkości i przede wszystkim – bólu żołądka i całego brzucha. Może on rozprzestrzeniać się i promieniować właśnie w okolice kości guzicznej. Choć zaparcia nie są bezpośrednią przyczyną jej bólu, to mają w tym swój pośredni udział.Siedzący tryb życia
Siedzący tryb życia ma wiele negatywnych skutków. Nie bez znaczenia pozostaje to dla jednej z najbardziej zaangażowanych w to struktur – kości guzicznej. Sposób jej ułożenia w trakcie siedzenia jest dla niej nienaturalny. Powoduje to znaczny dyskomfort i obciążenie, co z kolei przekłada się na odczuwane dolegliwości. Dlatego też ból kości guzicznej często występuje u osób, które w ciągu dnia dużo siedzą, np. ze względu na pracę.Zwyrodnienie kręgosłupa
Dochodzi do niego w wyniku zużycia się mazi stawowej. Z wiekiem (lub w wyniku zbyt rzadkiej aktywności fizycznej) jej ilość stopniowo się zmniejsza. W konsekwencji kości zaczynają się o siebie ocierać. To z kolei sprawia ogromny ból, który może promieniować. Dolegliwości kości ogonowej najczęściej wiążą się ze zwyrodnieniem kręgosłupa w jego dolnym odcinku, czyli w części lędźwiowej.Torbiel włosowa
Wywołuje ją rozwój stanu zapalnego mieszków włosowych znajdujących się w obrębie kości guzicznej. W wyniku infekcji pojawia się pęcherz wypełniony ropą, który powoduje uciążliwość m.in. w trakcie siedzenia. Do jego wystąpienia mocno przyczynia się siedzący tryb życia.Ból kości ogonowej w ciąży
Ból kości ogonowej w czasie ciąży jest dość naturalnym zjawiskiem. Wiąże się on z pewnymi zmianami anatomicznymi w organizmie kobiety.- Najczęstszą przyczyną jest rozrastająca się macica, która zaczyna uciskać na kręgosłup. Ból ten często promieniuje w jego inne okolice, w tym na obszar kości guzicznej. Większe ryzyko pojawienia się tej dolegliwości dotyczy kobiet, które przed ciążą zmagały się z chorobami bądź urazami kręgosłupa.
- Czasem może się zdarzyć, że ból w kości guzicznej nasila się po porodzie. Jest to wynik parcia w czasie porodu naturalnego, w związku z czym ból ustępuje po jakimś czasie.
Ból kości ogonowej – jak sobie z nim poradzić? Do jakiego lekarza się udać?
Najważniejsze w uśmierzaniu dolegliwości bólowych kości ogonowej jest odciążenie kręgosłupa. Nacisk, wywierany głównie w trakcie siedzenia, powoduje dyskomfort i nasilenie bólu. Jeśli dużo siedzimy, warto rozważyć zakup specjalnej poduszki ortopedycznej odciążającej kręgosłup. Istotny jest również regularny ruch.Kiedy przyczyną bólu są złamania lub choroby, metoda leczenia jest dobierana na podstawie analizy poszczególnego przypadku. Dlatego jeśli ból się utrzymuje, warto jak najszybciej udać się do odpowiedniego specjalisty – ortopedy. Opierając się na wywiadzie i badaniach, określi on przyczynę bólu i dobierze odpowiednie leczenie.
Autor: Redakcja
