Pajączki na nogach – czym są i jak powstają?
Pajączki na nogach to niewielkie zmiany o fioletowej barwie, które przypominają rozchodzącą się siateczkę. Powstają w momencie, gdy niewielkie naczynia krwionośne, znajdujące się tuż pod powierzchnią skóry, ulegną pęknięciu. Nie wolno ich lekceważyć, ponieważ mogą być pierwszym objawem choroby żylnej – np. PNŻ (przewlekłej niewydolności żył).Pajączki na nogach – przyczyny. Co je wywołuje?
Główną przyczyną odpowiadającą za zaburzenia pracy naczyń krwionośnych jest nadciśnienie żylne. Żyły są dostosowane do transportu krwi odtlenowanej, czyli mającej niskie ciśnienie. W momencie, gdy w naczyniach tych dochodzi do gwałtownego wzrostu ciśnienia, ścianki nie mają możliwości, aby przezwyciężyć ten opór i ulegają pęknięciu.Czynniki zwiększające ryzyko pękających naczynek na nogach to:
- płeć żeńska;
- predyspozycje genetyczne – można odziedziczyć skłonność do nadciśnienia, słabych naczyń krwionośnych czy ogólną tendencję do pękania naczynek;
- siedzący tryb życia lub przebywanie zbyt długo w jednej pozycji, np. stojącej – prowadzi to do zastoju krwi w żyłach;
- nawaga i otyłość – wywołują nadmierny nacisk (podobnie sytuacja wygląda w ciąży);
- zbyt duża ilość spożywanego alkoholu – powoduje wzrost ciśnienia krwi;
- część leków, np. niektóre leki antykoncepcyjne;
- niedobory składników odżywczych, zwłaszcza witaminy E i C;
- zbyt mała aktywność fizyczna – powoduje zastój krwi w żyłach.
Pajączki na nogach – jak rozpoznać? Objawy
Pękające naczynka na nogach są bardzo charakterystyczne. Przede wszystkim są niewielkie i zwykle przypominają siatkę rozchodzących się lin. Mają fioletową barwę, a ich średnica zazwyczaj nie przekracza 0,4 mm. Choć pajączki same w sobie nie stanowią groźnej dolegliwości, to mogą świadczyć o zdecydowanie poważniejszej chorobie, dlatego zawsze należy je skonsultować ze specjalistą.Jak pozbyć się pajączków na nogach?
Pajączków na nogach można pozbyć się przede wszystkim za pomocą lasera. Jednak oprócz tej metody kluczową rolę odgrywają czynniki takie jak pielęgnacja czy dieta. Całość leczenia musi być nastawiona na wzmocnienie naczynek krwionośnych, ponieważ ich laserowe usunięcie nie gwarantuje, że problem nie powróci w przyszłości.Pacjentom z tendencją do pękania naczynek bądź obciążonym genetycznie zaleca się również tzw. kompresjoterapię. Polega ona na noszeniu bielizny uciskowej – pończoch lub rajstop. Chronią one naczynia krwionośne przed nadmiernym rozszerzaniem się. Przy problemach z pajączkami warto również unikać sauny i gorących kąpieli, gdyż powodują rozszerzenie żył.
Usuwanie pajączków na nogach – jak wygląda?
Laserowe usuwanie pajączków na nogach polega na naświetleniu laserem fragmentu skóry, na którym pojawiły się pajączki. Pod wpływem wiązki światła, pochłanianej przez hemoglobinę, dochodzi do rozpadu niewielkich naczyń krwionośnych. Laserowe usuwanie pękających naczynek przebiega szybko, jednak wymaga kilkukrotnego powtórzenia zabiegu – w zależności od rozległości zmian.Pajączki na nogach – czy można ich uniknąć? Profilaktyka
Przy pajączkach na nogach oraz tendencji do żylaków profilaktyka odgrywa kluczową rolę. Jej najważniejszy element to aktywność fizyczna poprawiająca krążenie.Warto również na koniec dnia przez kilka minut poleżeć z nogami w górze. W przypadku pracy siedzącej powinniśmy co jakiś czas wstać i wykonać kilka ruchów nogą, aby pobudzić krążenie.
Oprócz tego do swojej diety warto wdrożyć kwasy omega-3 (znajdziesz je np. w rybach) oraz witaminę A i C. Przy siedzącym trybie życia dobrze rozważyć kompresjoterapię. Z problemem pękających naczynek warto udać się do flebologa lub angiologa.
Autor: Redakcja
Polecane artykuły:
