REKLAMA

Rozstępy – na udach, na brzuchu, w ciąży. Co pomaga na rozstępy?

Artykuł zweryfikowany przez specjalistę

Aktualizacja:

29 listopada 2024

Publikacja:

14 czerwca 2021

Czas czytania:

3 min

Autor:

Redakcja

Czym są rozstępy? To często występujące zmiany skórne, wrzecionowate pasma na skórze, które powstają w wyniku zrywania włókien kolagenowych. Najczęściej rozstępy występują na udach, pośladkach, rękach, piersiach i brzuchu. Rozstępy w ciąży wynikają zarówno ze zmian w gospodarce hormonalnej, jak i nadmiernego napięcia skóry. Rozstępy po wewnętrznej stronie ramion, na plecach, barkach i klatce piersiowej najczęściej powstają w wyniku szybkiego przyrostu masy mięśniowej. Czy rozstępy mogą całkowicie zniknąć? Co na rozstępy?

75.jpg
Rozstępy to zmiana skórna w postaci poprzecznych pręg powstających w różnych miejscach ciała. Dotyczą osób, u których występuje osobnicza predyspozycja oraz gwałtowne rozciąganie skóry (szybki wzrost, ciąża) oraz oddziaływanie czynników hormonalnych. Rozstępy mogą pojawić się w okresie dojrzewania (częściej występują u dziewczynek), w ciąży (problem z rozstępami dotyczy nawet 90 proc. kobiet – rozstępy pojawiają się szczególnie w 3. trymestrze ciąży) i u kulturystów.

Defekt ten najczęściej dotyczy ludzi młodych i niejednokrotnie stanowi dla nich problem estetyczny. Sposób na rozstępy zależy od ich umiejscowienia – różne metody stosowane są na rozstępy na udach, rozstępy po ciąży czy rozstępy na bicepsie.

Przyczyny rozstępów

Jak powstają rozstępy? Najczęściej przyczyną jest zbyt szybki przyrost masy ciała (dlatego rozstępy często występują w młodym wieku). Jednocześnie organizm nie nadąża z produkcją kolagenu, w wyniku czego dochodzi do zerwania włókien kolagenowych i elastylowych składających się na strukturę skóry.

Etapy powstawania rozstępów

Warto wiedzieć, że pierwszą fazą powstawania rozstępów jest faza zapalna – na tym etapie rozstępy przyjmują formę ciemnoczerwonych lub różowych pasów, dopiero później pręgi na skórze zyskują siną barwę. W pierwszej fazie powstawania rozstępów można zauważyć symptomy charakterystyczne dla stanu zapalnego skóry – może wystąpić delikatne pieczenie i swędzenie w miejscach przeciążenia włókien kolagenowych. Właśnie w tym momencie rozwoju rozstępów zastosowanie znajdą kremy na rozstępy, których zadaniem jest odbudowa prawidłowych struktur elastyny i kolagenu.

Kolejną fazą rozwoju rozstępów jest występowanie obrzęku skóry właściwej, który powstaje wskutek zniekształcenia włókien kolagenowych. Ostatnim etapem rozwoju rozstępów jest faza zanikowa – na tym etapie rozstępy zyskują ostateczną formę (skóra w miejscu rozstępów jest pomarszczona, przyjmuje wklęsłą formę i wyblakły kolor).

Rozstępy na udach, na brzuchu, na pośladkach

Najbardziej narażona na rozstępy jest skóra górnej część ud i pośladków. W ciąży rozstępy najczęściej powstają na brzuchu (a konkretnie – po bokach) oraz na piersiach.

Co można stosować na rozstępy?

Chcąc pozbyć się rozstępów, należy zadbać o utrzymanie prawidłowej masy ciała oraz regularne podejmowanie aktywności fizycznej – korzyści przynosi zwłaszcza pływanie. 

Sposobem na rozstępy jest również stosowanie odpowiednio zbilansowanej diety bogatej w witaminy A, PP, B5 i E oraz mikroelementy (przede wszystkim krzem i cynk). Kremy na rozstępy to najczęściej preparaty na bazie kolagenu i elastyny; pomóc mogą też peelingi chemiczne. 

Najlepsze efekty terapii uzyskuje się w leczeniu skojarzonym: farmakoterapia, kriochirurgia, laseroterapia.
Cenną metodę uzupełniającą leczenie rozstępów stanowi mezoterapia. W preparatach do mezoterapii wykorzystuje się wyciąg z wąkroty azjatyckiej, krzemionkę organiczną, pirogronian sodowy, witaminy A, C, E oraz  polideoksyrybonuleotydy, które stymulują fibroblasty do produkcji kolagenu.

W okresie ciąży należy pielęgnować skórę, by zminimalizować ryzyko wystąpienia rozstępów po ciąży – w tym celu można wykorzystać olejki, kremy oraz balsamy na rozstępy. Pielęgnacja polega na tym, że dwa razy dziennie masujemy obszary najbardziej narażone na pojawienie się rozstępów.

Sprawdź i zarezerwuj e-wizytę:
 

Autor: Jacek Krajl

ikona doktor

Artykuł zweryfikowany przez specjalistę

lek. Dorota Karpowicz

lek. Dorota Karpowicz

dermatolog

Zobacz stronę specjalisty
REKLAMA

Telekonsultacje w Świecie Zdrowia już od 89 zł

Mamy dla Ciebie:

  • konsultacje z internistą i pediatrą
  • ponad 10 dostępnych specjalizacji
  • szybki dostęp do pomocy lekarskiej