Czym jest wzgórek łonowy? Funkcje wzgórka łonowego
Anatomicznie wzgórek łonowy to wyniosłość tkanki tłuszczowej w obrębie okolic intymnych. Wzgórek łonowy ma kształt trójkąta, znajduje się tuż nad spojeniem łonowym (chrzęstne połączenie kości łonowych). Rozmiar wzgórka łonowego może być różny w zależności od płci oraz czynników indywidualnych.
Najważniejsze funkcje wzgórka łonowego to:
- wzgórek łonowy chroni narządu płciowe przed uszkodzeniami mechanicznymi,
- jedną z funkcji jest też amortyzacja – warstwa tłuszczu chroni kość łonową w czasie stosunku,
- pojawienie się włosów łonowych na wzgórku wskazuje na wejście w etap dojrzewania,
- wzgórek łonowy ma funkcje estetyczne – może być postrzegany jako atrakcyjny element ciała,
- włosy łonowe na wzgórku powstrzymują bakterie i grzyby przed infekcjami narządów płciowych,
- na wzgórku i w jego okolicach wydzielane są feromony.
Polecamy: Skala Tannera, czyli jak określić dojrzałość płciową
Wzgórek łonowy u kobiet i wzgórek łonowy u mężczyzn – cechy i różnice
Najważniejszą różnicą w przypadku wzgórka łonowego u kobiet i u mężczyzn jest rozmiar tej części ciała.
Wzgórek łonowy u kobiet zazwyczaj jest bardziej wyeksponowany niż u mężczyzn. Może mieć grubość nawet kilku centymetrów (ok. 2-3 centymetry u kobiet szczupłych i ok. 5-8 centymetrów u kobiet otyłych).
W okresie dojrzewania zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn, na wzgórku łonowym i w jego okolicach pojawiają się włosy łonowe.
Choroby wzgórka łonowego
Częste dolegliwości w obrębie wzgórka łonowego to m.in.:
- zapalenie mieszków włosowych,
- choroby skóry,
- łojotok,
- urazy wzgórka łonowego,
- infekcje intymne,
- trądzik,
- zakażenia pasożytami,
- grzybica.
Świąd wzgórka łonowego – na co wskazuje swędzenie łonowe?
Swędzenie wzgórka łonowego może wskazywać na takie dolegliwości, jak:
- reakcje alergiczne i uczulenia,
- infekcje bakteryjne,
- grzybica,
- nadmierne pocenie,
- odparzenia,
- łuszczyca,
- liszaj płaski,
- zakażenia pasożytami.
W niektórych przypadkach świąd wzgórka łonowego może wynikać ze zmian hormonalnych i stresu. Z kolei przyczyną reakcji alergicznych może być zmiana detergentów piorących lub zmiana żelu do higieny miejsc intymnych.
Ból wzgórka łonowego – przyczyny
Możliwe przyczyny bólu wzgórka łonowego:
- urazy, otarcia i uszkodzenia mechaniczne,
- stany zapalne,
- zespół bólu miednicy,
- infekcje dróg moczowych,
- kamienie nerkowe (jako ból promieniujący do okolic wzgórka łonowego).
Rzadziej przyczyną są choroby narządów wewnętrznych.
Polecamy: Fizjoterapia uroginekologiczna – na czym polega i dla kogo jest przeznaczona?
Spuchnięty wzgórek łonowy – przyczyny
Jeśli wzgórek łonowy jest opuchnięty, a nie doszło do żadnego urazu, możliwymi przyczynami są:
- zapalenie mieszków włosowych,
- bakteryjne lub grzybicze zakażenia,
- wągry w okolicach włosów łonowych,
- ropień (widać zmiany na powierzchni wzgórka),
- tłuszczak,
- obrzęk limfatyczny.
W niektórych przypadkach zmiany hormonalne powodują opuchnięcie wzgórka łonowego. Przykładowo: w czasie ciąży w wyniku przemieszczenia narządów może dojść do spuchnięcia wzgórka łonowego.
Trądzik łonowy
Jeśli na wzgórku łonowym pojawiły się krosty, zaczerwienienia i powracająca wysypka może to wskazywać na trądzik łonowy. Przyczyną zmian skórnych w tym przypadku jest nadmierna produkcja sebum – co powoduje zatykanie porów i rozwój bakterii. Wskazana jest konsultacja z dermatologiem.
Leczenie trądziku łonowego zazwyczaj obejmuje: dobór odpowiednich leków na receptę, mycie skóry delikatnymi środkami myjącymi, noszenie bawełnianej i luźnej bielizny, unikanie tarcia i wyciskania.
Jak odchudzić wzgórek łonowy?
Jeśli celem jest redukcja tłuszczu w okolicach wzgórka łonowego, to przede wszystkim kluczowa jest odpowiednio zbilansowana i zróżnicowana dieta. Jeśli występuje nadwaga lub otyłość, to wskazane jest zrzucenie kilogramów pod nadzorem lekarza i dietetyka. Uzupełnieniem diety jest:
- regularna aktywność fizyczna,
- picie odpowiedniej ilości wody,
- unikanie nadmiernego stresu,
- rzucenie nałogów.
Autor: Katarzyna Górska
