Boję się wychodzić z domu – przy wyjściu robi mi się słabo. Jak sobie pomóc?

PYTANIE PACJENTA

Od roku prawie nie wychodzę z domu, mam lęki, że zemdleję, jak już gdzieś pojadę, to robi mi się słabo i muszę wracać do domu. W domu czuję się dobrze, od razu mijają te problemy. Co robić?

ODPOWIEDŹ EKSPERTA

Problem jaki Pani zgłasza to zaburzenia paniczne z agorafobią. Jeśli zachowanie Pani znacząco odbiega od normy, jest źródłem dużego cierpienia, proszę skonsultować się z lekarzem psychiatrą, ponieważ leczenie farmakologiczne w Pani przypadku może być niezbędne. Sugeruję również podjęcie psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym, która pozwoli Pani lepiej zrozumieć naturę emocji, podchodzić do nich z większą świadomością, elastycznością w myśleniu oraz przeciwdziałać zachowaniom podtrzymującym je. Jeśli jest Pani zainteresowana konsultacją z psychologiem psychoterapeutą zapraszam do kontaktu na portalu telemedycyny.

Autor: Redakcja