Opuchnięte kostki – co oznaczają? Jakie są ich przyczyny?
Opuchnięte kostki są widocznym skutkiem nagromadzenia płynu w przestrzeni międzykomórkowej, co z kolei jest spowodowane zaburzeniem procesów wewnętrznych. Do sytuacji tej prowadzą np. urazy, które silnie wpływają na funkcjonowanie danego obszaru (dlatego jednym z objawów urazów są właśnie opuchlizny). Kostka ze względu na swoją lokalizację i funkcje jest bardzo podatna na urazy – szczególnie na zwichnięcia i skręcenia.
Inne przyczyny opuchniętych kostek to:
- siedzący tryb życia – spędzanie dużej ilości czasu w pozycji siedzącej powoduje zaburzenia krążenia, które prowadzą do zastoju krwi, co może skutkować puchnięciem;
- przeciążenie mięśni, np. podczas biegania lub długodystansowego marszu czy wędrówki;
- zmiany hormonalne – szczególnie związane z cyklem menstruacyjnym;
- przyjmowanie niektórych leków, np. przeciwdepresyjnych;
- nadwaga i otyłość;
- upały – powodują zwiększenie gęstości krwi, co skutkuje puchnięciem kostek (dlatego mogą pojawić się opuchnięte kostki po opalaniu).
Opuchnięte kostki mogą mieć również podłoże chorobowe.
Opuchnięte kostki u nóg a nerki
Choroby nerek to jedna z częstszych przyczyn opuchnięcia kostek. Na skutek zaburzeń pracy nerek zbyt mała ilość krwi zostaje przefiltrowana, co skutkuje m.in. puchnięciem różnych części ciała.
Opuchnięte kostki przy cukrzycy
Puchnięcie kostek przy cukrzycy jest spowodowane zbyt wysokim stężeniem glukozy, która zaburza pracę naczyń krwionośnych. Z tego względu diabetycy mogą zmagać się nie tylko z opuchniętymi kostkami, ale również ze zmianami skórnymi, np. czerwonymi plamami.
Opuchnięte kostki a choroby stawów
Choroby stawów to bardzo powszechny problem, szczególnie u seniorów. Dlatego opuchnięte kostki u osoby starszej często wskazują właśnie na problemy ze stawami – lub z krążeniem.
Puchnięcie zwykle jest jednym z objawów reumatoidalnego zapalenia stawów. Warto na to zwrócić uwagę zwłaszcza wtedy, gdy pojawiają się objawy takie jak ból, poranna sztywność stawów czy ogólne osłabienie. Jeśli potrzebujesz skierowania na badanie RTG stawów, umów się na wizytę do naszego specjalisty.
Opuchnięte kostki a zaburzenia krążenia
Puchnięcie kostek to problem, który dotyka również osoby z zaburzeniami krążenia. Przeważnie są one związane z gromadzeniem się krwi w żyłach (zastojem), co skutkuje jednocześnie wzrostem ciśnienia i obecnością obrzęków.
Dlaczego pojawiają się opuchnięte kostki w ciąży?
Opuchnięte kostki w ciąży zazwyczaj pojawiają się w okolicy 3. trymestru. U przyszłych mam jest to zupełnie naturalna dolegliwość, wynikająca z licznych zmian hormonalnych i fizjologicznych. Dochodzi wówczas również do zatrzymania wody w organizmie, co także sprzyja obrzękom. Dobrą praktyką, która może przynieść ukojenie, jest np. trzymanie nóg w górze przez kilka minut dziennie – zwłaszcza wieczorem.
Opuchnięte kostki u nóg – leczenie. Do jakiego specjalisty iść?
Aby podjąć odpowiednie leczenie, najpierw należy poznać źródło problemu. Jeśli opuchlizna wynika z przeciążenia bądź upałów, to warto pamiętać o odpowiednim nawodnieniu oraz stosowaniu np. kremów kojących i odciążających do nóg. Ulgę mogą przynieść również kąpiele z dodatkiem soli oraz leżenie z nogami w górze.
Jeśli podłożem problemu są choroby, na początku warto umówić się do lekarza internisty. Zaleci on wstępne badania i pokieruje do dalszych specjalistów. Kluczem w przypadku takiej terapii jest leczenie choroby podstawowej.
Autor: Redakcja
