Czy uzależnienie od drugiej osoby jest tematem na psychoterapię?

PYTANIE PACJENTA

Zakończyłam niedawno toksyczną relację, w której doświadczałam przemocy emocjonalnej. Polegała ona na podważaniu mojej wartości. W dzieciństwie i okresie dojrzewania nie miałam wsparcia rodziców, przez co wypracowałam niezdrowe schematy, m.in. nadmierne opieranie się na drugiej osobie, chęć spędzania z nią non stop czasu, niezdolność do spędzania czasu samotnie, opieranie własnej wartości na zdaniu innych. Czy to jest temat na psychoterapię?

ODPOWIEDŹ EKSPERTA

Treść zawarta w pytaniu, opisująca Pani funkcjonowanie jak najbardziej skłania do podjęcia psychoterapii. Dzięki procesowi wzmocni Pani poczucie własnej wartości, pozna swoje potrzeby i umiejętnie będzie umiała stawiać granice w relacjach. Przepracuje Pani schematy porzucenia i niestabilności więzi, deprywacji emocjonalnej, zależności i niekompetencji.

Praca jaką Pani wykona podczas psychoterapii pozwoli Pani lepiej zrozumieć samą siebie, a tym samym wzmocni w dokonywaniu właściwych wyborów, wolnych od cierpienia dyktowanego przez innych. Jeśli jest Pani zainteresowana konsultacją z psychologiem psychoterapeutą na portalu telemedycznym, to serdecznie zapraszam. Proszę zadbać o siebie – bo warto!

Autor: Redakcja