Zgaga – jak się jej pozbyć?

Zgaga, czyli uczucie pieczenia za mostkiem, to główny objaw choroby refluksowej przełyku (refluksu). Objawów refluksu raz w tygodniu doświadcza nawet 20% mieszkańców krajów wysoko rozwiniętych. Zdarza się, że choroba dotyka osoby młode. Jeśli zgaga nawraca, najlepiej zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu i opisać mu swoje objawy.

Doraźnie na dolegliwości mogą pomóc leki bez recepty z apteki, które neutralizują produkowany w żołądku kwas solny i osłaniają błonę śluzową żołądka oraz przełyku. Poza tym należy unikać obfitych, tłustych posiłków i produktów spożywczych nasilających zgagę. By zapobiec powstawaniu zgagi, zaleca się również spożywanie jak najmniejszych ilości alkoholu oraz zaprzestanie palenia papierosów.

Zgaga w ciąży jest natomiast zjawiskiem normalnym i często występującym. Niestety w tym wypadku nie można stosować środków farmakologicznych, a jedynie domowe sposoby, takie jak spanie w pozycji półleżącej,  spanie na lewym boku, unikanie ciasnych ubrań i pasków oraz regularne zażywanie ruchu.

Autor: Redakcja