Lordoza szyjna – czym jest? Kiedy należy korzystać z rehabilitacji?

Naturalnie wygięty, w kształcie litery S kręgosłup, poza funkcją stabilizującą stanowi również amortyzację wstrząsów podczas chodzenia, biegania czy w czasie aktywności fizycznej np. podczas treningu. Przy znacznych przeciążeniach krzywizny się powiększają, po czym u zdrowego człowieka wracają do stanu pierwotnego.

Lordoza pogłębiona czy spłycona – zniesienie lordozy szyjnej

Spłycenie lordozy odcinka szyjnego kręgosłupa jest objawem choroby np. zniesienia lordozy szyjnej. To stan, kiedy naturalne krzywizny są niewystarczające. Ich odprostowanie może wynikać z choroby zwyrodnieniowej krążków międzykręgowych lub kręgosłupa. Przyczyną są najczęściej urazy w okolicy karku, zwłaszcza po wypadkach komunikacyjnych. Może ją też powodować niewłaściwa postawa ciała, której wymaga specyficzny tryb pracy. Wówczas mięśnie i więzadła karku ulegają znacznemu osłabieniu.

Pogłębienie lordozy wiąże się ze zwężeniem przestrzeni międzykręgowych np. na skutek niewłaściwej postawy ciała.

Czynniki ryzyka powstawania schorzeń odcinka szyjnego kręgosłupa:

• praca biurowa oraz inne prace wymagające częstego i długotrwałego pochylania głowy,
• niedobory witaminy D i wapnia,
• otyłość prowadzącą do nadmiernego otłuszczenia karku,
• osteoporoza.

Każda dysfunkcja wymaga podjęcia właściwej fizjoterapii, ponieważ prowadzi do silnych dolegliwości bólowych, a nieleczona, w skrajnych przypadkach, może wymagać interwencji chirurgicznej.

Objawy zniesienia lordozy szyjnej

• nadmierna ruchomość głowy,
• napadowy ból karku,
• drętwienie lub niedowład rąk (w przypadku nacisku na nerwy),
• zawroty głowy,
• omdlenia,
• oczopląs,
• sztywność karku,
• bezsenność,
• nerwowość,
• szumy w uszach.

Rehabilitacja zniesionej lordozy szyjnej – czy są przeciwwskazania?

Rehabilitacja jest konieczna, ponieważ zmiany w odcinku szyjnym kręgosłupa mogą prowadzić do wspomnianych już: sztywności karku, drętwień rąk, a także zawrotów głowy. Jej skutkiem jest przeszkadzający w normalnym funkcjonowaniu szum w uszach, który razem z odczuwanym bólem, obniża ogólne samopoczucie – może pojawić się bezsenność, nerwowość, a w skrajnych przypadkach omdlenia na skutek niedostatecznego dotlenienia mózgu. Poza farmakoterapią wskazane są ćwiczenia rozluźniające i wzmacniające mięśnie karku. Dobre efekty dają: magnetoterapia, jonoforeza, ultradźwięki, masaże czy naświetlanie lampami sollux. Należy pamiętać, że rehabilitacja jest długa – powinna trwać minimum trzy miesiące.

Każda terapia powinna być prowadzona pod kontrolą specjalisty. Przy zaawansowanych zmianach wykonanie niektórych ćwiczeń może przyczynić się do ich pogłębienia. Dodatkowo zmiany zwyrodnieniowe odcinka kręgosłupa wymagają właściwie dobranych zabiegów, które nie będą powodowały dodatkowych przeciążeń. Dlatego często wdrażany trening medyczny wyklucza pracę dużym ciężarem, który zamiast pomagać, może zaszkodzić.

Autor: Redakcja