Powinna Pani udać się do lekarza pierwszego kontaktu. Lekarz na podstawie Pani wagi, wzrostu, wieku, obwodu w talii oceni czy potrzebne są badania krwi w kierunku insulinoporności. Najczęściej jest to test obciążenia glukozą z poziomem insuliny.
Warto pamiętać, że osoby w grupie ryzyka wystąpienia cukrzycy (BMI powyżej 25 kg/m2 i(lub) obwodzie w talii powyżej 80cm u kobiet) powinny takie badanie wykonać raz w roku. Jeśli chodzi o zaburzenia pracy tarczycy warto wykonać podstawowe badanie poziomów hormonów TSH i FT4 i udać się z wynikiem do lekarza endokrynologa, który stwierdzi czy są potrzebne i jakie dalsze badania.
Proszę pamiętać, że bezpieczne odchudzanie powinno być zaplanowane w dłuższym czasie. Maksymalnie możemy chudnąć do 1kg tygodniowo. Na efekt możemy dłużej poczekać, ale warto być systematycznym i pamiętać również o regularnej aktywności fizycznej.
Polecamy: Kalkulator BMI online
Autor: Redakcja
