Ból w pachwinie w ciąży – czy powinien niepokoić? Przyczyny i sposób postępowania

Co oznacza ból pachwin w ciąży?

Ciąża to dla organizmu kobiety czas wielu istotnych zmian, którym niejednokrotnie towarzyszy ból i dyskomfort. Przyszłe mamy często doświadczają na przykład bólu w pachwinie – uczucia rozpierania lub ciągnięcia w okolicach spojenia łonowego.

Zmiany, które mogą powodować ból pachwin w czasie ciąży, to między innymi:

• rozciąganie się mięśni, więzadeł i ścięgien znajdujących się w obrębie miednicy;
• powiększanie się macicy;
• zwiększanie się masy ciała ciężarnej, powodujące zwiększone obciążenie stawów biodrowych, miednicy czy stawów kolanowych;
• zwiększanie się masy ciała dziecka.

Ból pachwiny może też zwiastować zbliżający się poród – wywołuje go wtedy zmiana pozycji dziecka, które przesuwa się niżej, co ułatwia przejście przez kanał rodny.

Polecamy: Kresa biała – gdzie występuje? Rozejście się, przepuklina, ciąża

Czy ból w pachwinie należy skonsultować z lekarzem?

Jeśli ból pachwin wiąże się z naturalnymi zmianami przygotowującymi ciało ciężarnej do porodu, nie trzeba się nim martwić. Taki właśnie niegroźny ból najczęściej jest lekki lub umiarkowany i pojawia się głównie podczas stania, wchodzenia po schodach, obracania się z boku na bok oraz podobnych aktywności. Każdy rodzaj bólu warto oczywiście skonsultować z lekarzem pierwszego kontaktu lub lekarzem prowadzącym ciążę – także i ten. Chcąc uniknąć kontaktu z chorymi, zamiast odwiedzać przychodnię warto skorzystać z e-wizyty.



Do pilnego kontaktu z lekarzem powinny skłonić następujące okoliczności:

• ból pojawia się nagle, jest silny i rwący, zlokalizowany w jednym miejscu – może to oznaczać przedwczesne odklejenie się łożyska bądź poronienie;
• występuje plamienie lub krwawienie;
• bólowi towarzyszą inne niepokojące objawy.

Warto przeczytać: Plamienie w ciąży – brązowe, różowe. O czym świadczy plamienie w ciąży?

Ból pachwin – jak zapobiegać i łagodzić?

Jeśli mamy pewność, że ból pachwin nie jest związany z niczym groźnym, możemy spróbować złagodzić go na własną rękę. Nie należy jednak zażywać żadnych leków bez konsultacji ze specjalistą.

Ciężarnej, która doświadcza bólu w pachwinie, zaleca się:

• odpoczynek w pozycji leżącej;
• noszenie wygodnych, płaskich butów;
• unikanie długiego stania, schylania się, krzyżowania nóg;
• unikanie podnoszenia i pchania ciężkich przedmiotów.

Rozwiązaniem problemu bólu pachwin może okazać się pas miednicowy dla kobiet w ciąży, który zapewni podparcie dla okolicy podbrzusza. Gdy ból przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu, można także zwrócić się po pomoc do fizjoterapeuty.