REKLAMA

Lwia zmarszczka – gdzie się pojawia oraz jak się jej pozbyć?

Aktualizacja:

20 lutego 2026

Publikacja:

20 lutego 2026

Czas czytania:

7 min

Autor:

Redakcja

Lwia zmarszczka jest jedną z najbardziej charakterystycznych zmarszczek mimicznych twarzy. Choć zajmuje niewielki obszar skóry, ma istotny wpływ na wyraz twarzy – często nadaje jej surowy, zmęczony lub gniewny wygląd. Z tego powodu stanowi częsty powód zgłaszania się pacjentów do gabinetów kosmetologii i medycyny estetycznej. Co prowadzi do powstania lwiej zmarszczki? Czy można się jej pozbyć?

Kobieta z lwią zmarszczką na czole

📌 Wiedza w pigułce

  • Lwia zmarszczka to pojedyncza lub podwójna, pionowa bruzda w przestrzeni między brwiami.
  • Przyczyny powstawania to m.in. zmniejszenie elastyczności skóry wraz z wiekiem, palenie, nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV, stres, nieprawidłowa dieta i nawodnienie.
  • W leczeniu stosuje się botoks, wypełnianie kwasem hialuronowym, laseroterapię oraz domowe sposoby, takie jak kremy i masaże twarzy.

Co to jest lwia zmarszczka?

Lwia zmarszczka jest jedną z charakterystycznych zmian w obrębie twarzy, która powstaje w wyniku procesu starzenia się skóry. Nazywana jest także pionową zmarszczką międzybrwiową, ponieważ powstaje w przestrzeni między brwiami (okolice glabelli). Lwia zmarszczka to najczęściej jedna, głębsza bruzda lub dwie linie położone równolegle i pionowo.

Jak powstaje lwia zmarszczka? Przyczyny

Lwia zmarszczka należy do zmarszczek mimicznych. Kluczową rolę w jej powstawaniu odgrywa aktywność mięśni marszczących brwi. Ich długotrwałe i wzmożone napięcie powoduje, że drobne linie przekształcają się w trwałe zmiany w okolicy czoła.

Z wiekiem dochodzi do zmniejszenie napięcia skóry. Aktywność fibroblastów – najważniejszych komórek związanych z produkcją m.in. kolagenu i elastyny – znaczącą spada. Dlatego też skóra z roku na rok staje się mniej sprężysta i elastyczna.

W powstawaniu lwiej zmarszczki znaczenie ma także styl życia. Na kondycję skóry wpływa m.in.:

  • palenie papierosów,
  • promieniowanie UV (długotrwałe przebywanie na słońcu bez kremu z filtrem),
  • nieodpowiednia dieta i niedostateczne nawodnienie organizmu,
  • niewłaściwa pielęgnacja skóry,
  • stres i brak snu.

Czytaj także: SPF – co to jest i jaki wybrać?

Lwia zmarszczka widoczna między brwiami kobiety
Powstawanie lwiej zmarszczki - grymas złości

Jak pozbyć się lwiej zmarszczki? Zabiegi na zmarszczki na czole

Czy istnieje jedna skuteczna metoda na redukcję lwiej zmarszczki?

Niestety nie. To, jaka metoda zostanie zastosowana w celu redukcji lwiej zmarszczki zależy głównie od stopnia utrwalenia zmiany oraz indywidualnych potrzeb pacjenta.

Duże znaczenie mają zabiegi medycyny estetycznej, które mogą pomóc nawet w przypadku głębokich zmarszczek.

Botoks na lwią zmarszczkę

Jedną z metod, która przynosi bardzo dobre efekty w przypadku lwiej zmarszczce czynnościowej jest zabieg z użyciem botoksu. Jest to jeden z najczęściej wybieranych zabiegów w medycynie estetycznej. Wyróżnia się sześć rodzajów toksyny botulinowej, a w tej dziedzinie stosuje się jej typ A. Toksyna botulinowa umożliwia selektywny paraliż mięśni mimicznych, co prowadzi do wygładzenia zmarszczek w obszarze poddanym działaniu.

Zabieg nie wymaga znieczulenia. Doświadczony lekarz medycyny estetycznej wstrzykuje toksynę botulinową bezpośrednio do mięśnia mimicznego lub w jego bliskiej okolicy. Realizowane są liczne iniekcje w określone punkty.

Dawka jest dostosowywana do indywidualnych preferencji pacjenta, uwzględniając stopień osłabienia kurczliwości oraz rezultaty uzyskane po wcześniejszych iniekcjach. Zabiegi z wykorzystaniem toksyny botulinowej są uznawane za bezpieczne, a najczęściej występującym powikłaniem jest wynaczynienie.

Jak długo utrzymuje się efekt?

Rezultaty iniekcji są widoczne po 5 do 7 dniach. Efekty po zabiegu utrzymują się przez 5 do 6 miesięcy, a zabieg można powtórzyć najwcześniej po 3 miesiącach.

Wypełniacze tkankowe kwasem hialuronowym

Kolejnym sposobem na zmniejszenie widoczności lwiej zmarszczki jest zastosowanie wypełniaczy tkankowych. Przykładem może być wypełniacz na bazie kwasu hialuronowego, który jest powszechnie stosowany w wielu zabiegach z zakresu medycyny estetycznej.

Preparat jest wprowadzany bezpośrednie w miejsce, gdzie pojawiły się nierówności. Wypełniacz tkankowy daje dodatkowe wsparcie dla skóry, zwiększa jej objętość i sprawia, że zmarszczki stają się mniej widoczne. Współczesne substancje mogą posiadać właściwości biostymulujące, co oznacza, że pobudzają okoliczne tkanki do produkcji nowego kolagenu i elastyny, a także odżywiają i nawilżają skórę.

Kwas hialuronowy nie jest jedynym możliwym wypełniaczem. Wybór konkretnego preparatu oraz jego ilość są dostosowywane do indywidualnych cech skóry pacjenta i potrzeb.

Wypełnianie lwiej zmarszczki kwasem hialuronowym

Laseroterapia

Zabiegi z zastosowaniem lasera są bardzo często stosowane celem odmłodzenia skóry. W przypadku zmarszczek, a dokładniej lwiej zmarszczki szerokie zastosowanie ma system laserowy CO2 (frakcyjny, ablacyjny). Metoda użycia lasera ablacyjnego polega na odparowywaniu wody z tkanek, co prowadzi do odnowienia powłoki skórnej oraz do regeneracji i odbudowy włókien kolagenowych w wierzchniej warstwie skóry. Efekty terapii laserem widoczne są w dwóch fazach:

  • natychmiast po zabiegu – odnowienie, wygładzenie oraz napięcie skóry (po wygojeniu – około siedem dni),
  • natomiast w drugim etapie – po upłynięciu około 3-6 miesięcy następuje poprawa jakości skóry oraz jej gęstości.

W wyniku przeprowadzonej metody następuje znaczna produkcja kolagenu.

Domowe sposoby na lwią zmarszczkę

Domowe sposoby na lwią zmarszczkę mogą stanowić uzupełnienie zabiegów kosmetycznych i element profilaktyki zmarszczek na wczesnym etapie ich powstawania. Należy jednak podkreślić, że nie usuną one utrwalonych zmian.

Wśród domowych metod redukcji lwiej zmarszczki można wymienić:

  • masaż i ćwiczenia,
  • taping, czyli specjalistyczne plastry przyklejane na skórę, które wspierają pracę mięśni i zmniejszają obrzęki,
  • odpowiednią pielęgnację skóry twarzy, w tym regularne stosowanie kremów nawilżających i odżywczych (m.in. z kolagenem, peptydami czy retinolem),
  • odpowiednie nawodnienie i dietę bogatą w składniki odżywcze.

Sprawdź: Kosmetyki do pielęgnacji twarzy – kremy, sera, żele

Czy masaż twarzy może pomóc na lwią zmarszczkę?

Regularny i odpowiednio wykonywany masaż twarzy na lwią zmarszczkę może wpłynąć na:

  • poprawę elastyczności skóry,
  • usprawnienie krążenia krwi i redukcję obrzęków,
  • rozluźnienie nadmiernie napiętych mięśni mimicznych.

Przed wykonaniem masażu na lwią zmarszczkę dokładnie umyj ręce i twarz. Skorzystaj z kremów lub olejków, które zmniejszą tarcie i dodatkowo nawilżą skórę. Możesz wykonywać m.in. ruchy rozciągające zmarszczkę (od środka na zewnątrz czoła).

Pomocny może być również masaż kobido, który może wspierać redukcję zmarszczek mimicznych.

Podsumowanie

Linia (lub linie) między brwiami, zwane lwią zmarszczką, to charakterystyczna bruzda na twarzy kształtująca się wskutek starzenia się naskórka i powtarzających się ruchów mięśni mimicznych twarzy. Początkowo widać ją tylko podczas ruchu mięśni, jednak później utrwala się i pozostaje widoczna nawet podczas spoczynku. Złagodzenie lwiej zmarszczki zależy od tego, jak głębokie są zmiany. Można to osiągnąć różnymi metodami, na przykład wstrzyknięciami toksyny botulinowej, preparatami wypełniającymi czy zastosowaniem lasera, które mają za zadanie wygładzić skórę i polepszyć jej stan.

Bibliografia

  1. Przylipiak Andrzej, red. „Podstawy Medycyny Estetycznej, Podręcznik dla studentów kosmetologii”, Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, Białystok 2014
  2. Wasiluk Marek, „Lwia zmarszczka i lwia bruzda (trochę teorii i prawdziwy przypadek)”
  3. Serwik-Trandasir Aleksandra, Kania Agata, Gonet Malwina, Miszczyk Karolina, Włodarczyk-Cybulska Karolina, Maj Patrycja, Sergiel Natalia, Mozer Piotr, Maternia Jakub, Lazar Michal, „Wide range applications of botulinum toxin in medicine – literaturę review”, Journal of Education, Health and Sport. 2023; 45(1):203-214
  4. Burdzy Danuta, Ozga Dorota, Kosydar-Bochenek Justyna, Burdzy Kamil,  Lewandowski Bogumił, „Zastosowanie laserów w terapii wybranych problemów skórnych. Przegląd metod”, Kosmetologia Estetyczna 6/2017/vol. 6, 645-652

Czytaj także: