Masaż kobido – jakie są efekty i jak często go stosować? 

Co to jest masaż kobido? 

Masaż kobido to masaż twarzy, ramion, dekoltu i szyi wykonywany za pomocą specjalnej, tradycyjnej techniki wywodzącej się z Japonii.  

Głównym celem tej metody masażu jest:  

• usunięcie zastojów limfatycznych,  
• poprawa krążenia w obrębie masowanych tkanek  
• usunięcie napięć mięśniowych.  

Zobacz: Obrzęk lipidowy. Przyczyny, objawy i leczenie lipodemii

Dzięki temu skóra zyskuje młodszy, promienny wygląd, zmarszczki stają się mniej widoczne, znika opuchlizna (np. w okolicach oczu), a także poprawia się owal twarzy.  

Efekty masażu kobido przy regularnym stosowaniu mogą być naprawdę spektakularne. Z tego powodu zabieg jest uważany za alternatywę dla inwazyjnych metod chirurgii plastycznej (np. liftingu).  

Zamiast skalpela do ujędrnienia i uniesienia konturu twarzy wykorzystywane są dłonie masażysty, który wykonuje skomplikowaną sekwencję ruchów uciskając mięśnie i punkty na skórze. 

Masaż kobido – jak wygląda zabieg? 

Masaż kobido składa się z kilku etapów:  

• przygotowanie skóry do zabiegu,  
• masaż tkanek głębokich i likwidacji napięć,  
• relaksacja,  
• stymulacja akupresurowa,  
• lifting i modelowanie owalu twarzy,  
• drenaż limfatyczny.  

Podczas każdej części masażu wykonywana jest sekwencja skomplikowanych, rytmicznych ruchów. Obejmują one m.in.: pocieranie, delikatne ugniatanie, podbieranie tkanek, uciskanie konkretnych punktów na twarzy, głaskanie.  

Podczas rozmowy warto omówić wszelkie dolegliwości w obrębie masowanych tkanek, takie jak ból wybranej grupy mięśni (np. potylicy, żwaczy) oraz problemy skórne (np. atopowe zapalenie skóry, trądzik, alergie).

Dzięki temu masażysta będzie mógł precyzyjnie dobrać techniki oraz odpowiedni rodzaj olejku wykorzystywanego w trakcie masażu do indywidualnych potrzeb i kondycji cery. 

Masaż kobido – efekty  

Jeśli chcesz jak najdłużej zachować młody wygląd twarzy bez użycia skalpela, postaw na naturalne metody pielęgnacji skóry twarzy. Jedną z takich technik jest masaż kobido.  

Oto różnice w wyglądzie twarzy, które można zaobserwować przy regularnym wykonywaniu masaży kobido: 

• poprawa ukrwienia i dotlenienie skóry, 
• stymulacja skóry do wytwarzania kolagenu i elastyny, 
• spłycenie drobnych zmarszczek, 
• poprawa owalu twarzy, 
• zmniejszenie tzw. „chomików” czyli opadających policzków,  
• uwydatnienie kości policzkowych; wyrzeźbienie konturu twarzy i linii żuchwy, 
• młodszy i bardziej promienny wygląd twarzy, 
• zmniejszenie uczucia ciężkości twarzy poprzez likwidację obrzęków i usprawnienie krążenia limfy. 

Masaż kobido – cena 

Ile kosztuje masaż Kobido? Cena pojedynczego zabiegu waha się od 200 zł do nawet 500 zł. Cena zależy od lokalizacji gabinetu, doświadczenia masażysty oraz czasu trwania masażu.  

W niektórych przypadkach specjalista może łączyć masaż kobido z innymi technikami, co dodatkowo może podnieść cenę usługi np.:  

• terapia manualna tkanek,  
• kinesiotaping,  
• osteopatia estetyczna twarzy. 

Masaż kobido – jak często? 

Masaż kobido można wykonywać według dwóch schematów: 

Seria intensywnych zabiegów: raz na dwa tygodnie w seriach po 5 zabiegów. U niektórych osób masaż można wykonywać nawet raz na tydzień. Następnie w celu podtrzymania efektów, po miesięcznej przerwie, można powrócić do zabiegów. Nie należy ich jednak powtarzać częściej niż co 4-6 tygodni.  

Taki rozkład sesji w czasie będzie idealny, jeśli chcesz uzyskać szybkie efekty w krótkim czasie. 

Regularne sesje raz w miesiącu: choć na efekty trzeba będzie poczekać nieco dłużej, to wyrobisz cenny nawyk dbania o siebie. Ten schemat jest szczególnie polecany osobom, które muszą planować swoje aktywności z wyprzedzeniem i nie mogą sobie pozwolić na częste sesje kilka razy w miesiącu. 

Masaż kobido – skutki uboczne 

Masaż kobido uważany jest za bezpieczny zabieg, który poza poprawą wyglądu twarzy niesie ze sobą wiele zalet dla zdrowia – niweluje napięcia mięśniowe, relaksuje i pozytywnie wpływa na nastrój oraz zapewnia drenaż limfatyczny masowanych tkanek. 

Czy mimo wymienionych korzyści masaż kobido może powodować skutki uboczne? Większość osób dobrze toleruje zabieg, jednak krótko po masażu niektóre osoby mogą odczuwać dolegliwości, takie jak:

1. Lekki ból głowy – może być spowodowany uciskiem mięśni w trakcie masażu. Zwłaszcza jeśli tkanki są bardzo napięte, tkliwe i wrażliwe na bodźce. Ból głowy po masażu kobido może być także efektem usuwania toksyn z organizmu w wyniku zwiększonego przepływ krwi i limfy. 

2. Zawroty głowy – mogą wystąpić na skutek stymulacji układu nerwowego poprzez punkty akupresurowe. Dodatkowo poprzez odblokowanie napięć w rejonie potylicy poprawia się krążenie w tym obszarze – sprawia to, że do mózgu dociera więcej krwi i tlenu, co u niektórych osób może prowadzić do chwilowego uczucia zawrotów głowy. 

3. Senność – masaż kobido działa relaksująco i wyciszająco na układ nerwowy – podczas zabiegu można doświadczyć stanu głębokiego odprężenia. Z kolei po masażu jeszcze przez jakiś czas możesz zauważyć wzmożoną senność.  Może także pojawić się zmęczenie i ogólne uczucie rozbicia, co zwykle spowodowane jest uwolnieniem toksyn z masowanych tkanek. Aby przyśpieszyć powrót do dobrego samopoczucia pij dużo wody, dzięki czemu organizm szybciej oczyści się ze szkodliwych substancji. 

4. Pogorszenie stanu skóry (np. zaostrzenie zmian trądzikowych) – osoby ze skłonnością do wyprysków i zapychania się cery mogą zaobserwować wysyp nowych zmian po masażu kobido. Zazwyczaj przyczyną jest nie sam masaż, a kosmetyki używane podczas zabiegu. Mimo że zwykle są to naturalne olejki (np. arganowy, migdałowy), które dodatkowo pielęgnują skórę, to w niektórych przypadkach mogą spowodować jej zapchanie i zaostrzenie zmian trądzikowych.  

Masaż kobido – czy warto? 

Masaż Kobido stał się w ostatnim czasie popularną alternatywą dla inwazyjnych metod poprawy wyglądu twarzy. Zabieg ten jest łatwo dostępny – można go wykonać u masażystów specjalizujących się w technice kobido, a także w niektórych gabinetach fizjoterapii.  

Jednak warto pamiętać, że aby zobaczyć efekty, masaż najlepiej wykonywać cyklicznie – co z kolei często wiąże się ze sporymi wydatkami. Dlatego wiele osób zastanawia się, czy masaż kobido działa i czy warto z niego korzystać? 

Opinie na temat masażu kobido są na ogół pozytywne, jednak rezultaty w postaci poprawy wyglądu twarzy mogą różnić się w zależności od osoby. U niektórych zmiany są subtelne i obejmują np. wygładzenie drobnych zmarszczek czy uzyskanie bardziej promiennego kolorytu skóry. U innych efekty mogą być bardziej zauważalne, np. podniesienie owalu twarzy.  

Należy podkreślić, że masaż kobido to nie tylko sposób na młodszy wygląd. Dodatkowo masaż kobido łagodzi napięcia mięśniowe i reguluje układ nerwowy, dzięki czemu może przynieść szereg korzyści zdrowotnych dla całego organizmu. Zalety masażu to m.in.: 

• Redukcja stresu i napięć mięśniowych w obrębie dekoltu i szyi. Masaż kobido to przyjemny zabieg, który działa niezwykle relaksująco i wyciszająco, 
• Poprawa cyrkulacji krwi i limfy – lepsze ukrwienie i dotlenienie tkanek wpływa pozytywnie na samopoczucie. Ponadto zwiększone krążenie wspiera procesy detoksykacji organizmu. 

Oprócz masażu zadbaj o codzienne nawyki:

1. Używaj kosmetyków dostosowanych do stanu cery i pogody – latem zwykle sprawdzają się kremy o lżejszej formule, z kolei zimą korzystaj z bogatszych, odżywczych kremów.  
2. Odżywiaj się zdrowo! To co jesz ma ogromny wpływ na cerę. Odpowiednio dobraną dieta możesz także zmniejszyć obrzęki na twarzy.  
3. Nie zapominaj o regularnej aktywności fizycznej – codzienna dawka ruchu może sprawić, że twarz będzie wyglądać promiennie, świeżo i młodo. 

To również może Cię zainteresować:

Obrzęk limfatyczny – skąd się bierze i na co wskazuje?