Skurcze nóg mogą wynikać z niedoboru
potasu lub
magnezu, ale bywają też objawem choroby. Bolesne skurcze łydek, zwłaszcza nocne, są jednym z pierwszych objawów przewlekłej niewydolności żylnej. Do czynników zwiększających ryzyko wystąpienia tej choroby zaliczamy m.in. płeć żeńską, pracę w pozycji siedzącej lub stojącej, otyłość, żylaki u jednego lub obojga rodziców, liczne ciąże i stosowanie antykoncepcji hormonalnej. Inne objawy przewlekłej niewydolności żylnej to uczucie ciężkości nóg, widoczne niebiesko zabarwione żyły oraz
zespół niespokojnych nóg. Skurcze nasilają się w pozycji stojącej lub siedzącej, podczas upałów i przy dużej wilgotności powietrza.
Innymi przyczynami mogą być:
By zapobiec skurczom, warto pić minimum 2 litry wody dziennie, zrezygnować z alkoholu, brać ciepłe wieczorne kąpiele i korzystać z masaży. Jeśli te domowe sposoby nie pomagają, należy zgłosić się do lekarza, który przeprowadzi z Panią dokładny wywiad i ustali przyczynę dolegliwości.
Autor: Redakcja
