Wzdęcia mogą występować przy wielu schorzeniach jak m.in: zespół jelita drażliwego, celiakia, choroba Leśniowskiego-crohna, SIBO (zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego) i in. Warto wykluczyć te dolegliwości. Półki co warto jadać produkty i potrawy o niskiej fermentacji w przewodzie pokarmowym tzw. low FODMAP. Zachęcam do przeczytania artykułów na Heydoc.pl: /artykuly/dieta-low-fodmap-co-jesc-przy-zespole-jelita-drazliwego /artykuly/dieta-dla-chorych-na-sibo.
Wśród ziół, które mogą pomóc przy wzdęciach warto spróbować, oprócz mięty: napary z kopru włoskiego, rumianku, melisy, imbiru. Pomóc, również może preparat z apteki na bazie symetykonu, który sprawia, że pęcherzyki powietrza i innych gazów pękają.
Autor: Redakcja








