Częste oddawanie moczu, czyli częstomocz, można podejrzewać wtedy, kiedy chodzimy do toalety częściej niż 7–8 razy na dobę. Zazwyczaj częste oddawanie moczu nie jest chorobą samą w sobie, a jedynie jej objawem. Może także wynikać ze stresu – mówimy wtedy o częstomoczu na tle nerwowym.
Jak często oddajemy mocz?
Fizjologicznie powinno się korzystać z toalety co 3 godziny, oddając ok. 350–400 ml moczu. Oczywiście należy pamiętać o prawidłowym nawadnianiu organizmu, czyli wypijaniu mniej więcej 2 litrów płynów dziennie.
Częste oddawanie moczu – możliwe przyczyny
Przyczyn częstomoczu może być dużo. Zaliczamy do nich:
- Nadmierną podaż płynów – to oczywista przyczyna częstych wizyt w toalecie. Jeśli pijemy dużo, naturalne jest, że będziemy korzystać z toalety częściej.
- Pęcherz nadreaktywny – zespół pęcherza nadreaktywnego, w skrócie: OAB (od ang. overactive bladder) objawia się parciem na pęcherz i częstomoczem dziennym oraz nocnym.
- Utrata wody przez nerki – w wyniku cukrzycy, stosowania niektórych leków (diuretyków), a także zaburzenia wrażliwości kanalików nerkowych na wazopresynę (hormon odpowiedzialny za zagęszczanie moczu) oraz uszkodzenia nerek lub ich przewlekłej choroby. W przypadku tych zaburzeń pacjent często oddaje mocz także w nocy.
- Zakażenie układu moczowego (ZUM) – najczęściej zapalenie pęcherza moczowego. W przebiegu tej choroby pacjent odczuwa dolegliwości bólowe w trakcie mikcji; może pojawić się krew w moczu, a także uczucie ciągłego parcia na pęcherz.
- Zapalenie lub rozrost prostaty – zapalenie prostaty objawia się bólem w okolicach cewki moczowej, a rozrost prostaty – trudnościami z utrzymaniem moczu, gwałtownym parciem na pęcherz, osłabieniem strumienia moczu.
- Kamica nerkowa – objawia się częstym oddawaniem małych ilości moczu, bólem w trakcie mikcji (spowodowanym przez obecność kamieni nerkowych), pojawieniem się kolki nerkowej. Możliwe jest także wystąpienie nudności i gorączki.
Częste oddawanie moczu u ciężarnych
Częstomocz jest powszechną dolegliwością kobiet ciężarnych. W późniejszych miesiącach ciąży wynika on z ucisku dziecka na pęcherz moczowy, co skutkuje częstymi wizytami w toalecie. Częstomocz w ciąży wymaga jednak diagnostyki, ponieważ może być objawem zakażenia układu moczowego. W badaniach zalecanych dla ciężarnych co miesiąc znajduje się badanie moczu, aby wykluczyć możliwy ZUM. Należy przy tym dodać, że zakażenie układu moczowego, podobnie jak grzybica pochwy, jest częstą dolegliwością kobiet oczekujących dziecka.
Częste oddawanie moczu u dziecka
Dzieci powinny oddawać mocz od 6 do 8 razy dziennie. Należy obserwować, czy częstsze oddawanie moczu nie ma podłoża stresowego. Przy zaobserwowanym częstomoczu u dziecka należy zbadać mocz, aby wykluczyć zakażenie układu moczowego lub jego wady.
Warto przy tym pamiętać, że dziecko powinno pić dużo wody, a unikać słodzonych napojów gazowanych, nadmiernych ilości soku, napojów zawierających kofeinę oraz herbaty. Niewłaściwa dieta również może przyczynić się do zaburzeń w oddawaniu moczu.
Czytaj także: Pobieranie moczu u niemowlaka – jak zrobić to prawidłowo?
Częstomocz u mężczyzn
Częste oddawanie moczu u mężczyzn powinno zostać skontrolowane – może wynikać z problemów z prostatą. Przerost tego gruczołu powoduje dolegliwości związane z oddawaniem moczu, m.in. osłabienie strumienia, ból, pieczenie. Nie wolno bagatelizować problemu, a prostata powinna być zbadana przez urologa, aby wykluczyć ewentualny nowotwór tego gruczołu.
Przeczytaj: Przerost prostaty – przyczyny i objawy. Leki na rozrost gruczołu krokowego
Częste oddawanie moczu – diagnostyka i leczenie
Przy podejrzeniu częstomoczu należy w pierwszej kolejności wykonać badanie ogólne moczu. W przypadku wykrycia bakterii w moczu wskazane jest wykonanie posiewu. Poza tym do badań diagnozujących częstomocz należą:
- cystoskopia (wprowadzenie wziernika poprzez cewkę moczową do pęcherza moczowego i ocena wnętrza narządu),
- badanie neurologiczne, które pozwoli wykluczyć choroby układu nerwowego,
- badanie urodynamiczne.
Leczenie częstomoczu jest uzależnione od czynnika powodującego objawy i zdiagnozowanej choroby.
Jak ograniczyć częste oddawanie moczu samodzielnie?
Należy pamiętać o odpowiedniej podaży płynów, aby mocz nie był zbyt gęsty. Dodatkowo warto ograniczyć kawę i ostre potrawy oraz wyeliminować z jadłospisu słodzone napoje. Kobiety powinny także ćwiczyć mięśnie miednicy.
Polecamy artykuł: Problemy z oddawaniem moczu – ból, pieczenie, przerywanie i zatrzymanie mikcji
Autor: Redakcja
