Alergia latem – co pyli w lecie, objawy alergii sezonowej 

Co pyli latem? 

Warto wiedzieć, że obecnie rośliny pylą praktycznie cały rok – z uwagi na coraz cieplejsze zimy, okres pylenia przesuwa się i rozpoczyna wraz ze styczniem. Dowiedz się, co pyli latem, aby lepiej zrozumieć, jak unikać alergenów.

Sprawdź: Pakiet badań ALERGIA w Świecie Zdrowia

Wiosną rozpoczyna się intensywne pylenie roślin – od marca do maja pylą m.in. brzoza, sosna, wierzba i zboża. Latem wiele z nich kontynuuje pylenie, a dodatkowo w powietrzu pojawiają się nowe pyłki. 

W czerwcu, na początku lata pylą m.in.: 

• trawy, 
• pokrzywy, 
• babka zwyczajna (od maja do września), 
• szczaw, 
• czarny bez, 
• żyto, 
• rzepak, 
• lipa, 
• babka lancetowata, 
• komosa. 

Czytaj więcej: Co pyli w czerwcu? Kompletny przewodnik dla alergików

W lipcu nadal pylą:  

• trawy,  
• komosa,  
• babka lancetowata,  
• pokrzywa,  
• szczaw. 

Dodatkowo w lipcu rozpoczyna się także pylenie bylicy, która najsilniej daje o sobie znać pod koniec miesiąca. Pyli także lipa, zwłaszcza w pierwszej połowie lipca stężenie jej pyłków jest największe. 

Czytaj więcej: Co pyli w lipcu? Przewodnik dla alergików 

Z kolei w sierpniu przypada apogeum pylenia bylicy pospolitej. To najpopularniejszy chwast rosnący w Polsce, a więc pyłków jest w powietrzu bardzo dużo. Nadal pylą trawy. 

Czytaj więcej: Co pyli w sierpniu? Kompleksowy przewodnik po sierpniowych alergenach

Jak rozpoznać alergię latem? Objawy alergii 

Do głównych objawów alergii latem zaliczamy symptomy ze strony układu oddechowego, takie jak: 

• katar sienny,  
• nieżyt nosa (zatkany nos),  
• kaszel alergiczny,  
• duszność,  
• osłabienie węchu i nabrzmienie śluzówki nosa.  

Wystąpić może także alergiczne zapalenie spojówek oraz objawy skórne:  

• pokrzywka,  
• świąd,
• zaostrzenie atopowego zapalenia skóry.  

Warto pamiętać, że osoby uczulone na żyto mogą odczuwać dolegliwości związane z alergią pokarmową – bóle brzucha, biegunkę czy wymioty. 

Diagnozą i leczeniem alergii zajmuje się alergolog – w przypadku występowania objawów alergii należy umówić się na wizytę. 

Czytaj także: Panel wziewny (panel alergenów) – jak przebiega badanie 10, 30 i 20 alergenów?

Jak ograniczać objawy alergii latem? 

Latem stężenie pyłków w powietrzu jest wysokie, dlatego osoby z alergią powinny szczególnie uważać na to, co pyli latem oraz kiedy i gdzie przebywać na świeżym powietrzu. Aby minimalizować objawy alergii w letnich miesiącach: 

1. Unikaj spacerów w trakcie wysokiego stężenia pyłków. Szczególnie rano w powietrzu unosi się ich dużo – na spacer wybierz się wieczorem.
2. Przebywaj na świeżym powietrzu po deszczu. Opady sprawia, że pyłki osiadają na ziemię i ich stężenie w powietrzu jej mniejsze.
3. Planując urlop sprawdź, jak wygląda w danym kraju kalendarz pylenia i dopasuj wyjazd pod alergię. Pylenie roślin uzależnione jest od pogody, dlatego w różnych rejonach geograficznych odbywa się w innym czasie. Warto wybrać nadmorski kurort lub urlop w wysokich górach – nad morzem wiatr działa na korzyść osób z alergią.
4. Unikaj łąk, parków oraz lasów liściastych, postaw na spacery w lesie iglastym, gdzie natężenie alergenów będzie niższe.
5. Skonsultuj się z lekarzem, który pomoże dobrać odpowiednie leki przeciwhistaminowe lub krople minimalizujące objawy.

Sprawdź: Katar sienny – krople, tabletki bez recepty, leki przeciwhistaminowe oraz przeciwalergiczne krople do oczu bez recepty

Czy wietrzyć mieszkanie latem? 

Podczas wietrzenia mieszkania latem do środka mogą dostać się pyłki, które nasilają objawy alergii. Komfort życia może podnieść zakup oczyszczacza powietrza i korzystanie z niego latem.  

Należy jednak pamiętać, że mieszkania nie są wolne od alergenów – występują w nich m.in roztocza, na które wiele osób ma alergię (dokładnie na odchody roztoczy). Wietrzenie mieszkania u osób uczulonych na odchody roztoczy jest wskazane. Najlepiej robić to w godzinach wieczornych, nocnych lub po opadach deszczu. 

Czy alergia może być niebezpieczna? Alergia na jad owadów 

Latem problemem są nie tylko pyłki – w tym okresie zwiększa się ryzyko kontaktu z owadami i innymi zwierzętami, które również mogą powodować alergię.  

Najgroźniejsze jest uczulenie na jad owadów błonkoskrzydłych, czyli pszczół, trzmieli, os i szerszeni.

Alergia na jad owadów objawia się: 

• większym odczynem zapalnym w miejscu ukąszenia,  
• gorączką,  
• wystąpieniem dreszczy,  
• dusznością. 

Może wystąpić nawet utrata przytomności i wstrząs anafilaktyczny. Szczególnie uważnym należy być przy ukąszeniach w okolicy gardła, krtani czy języka. Obrzęk w tych miejscach może doprowadzić do problemów z oddychaniem.  

To również może Cię zainteresować: