Ból owulacyjny – kiedy się pojawia?
Klasyczny cykl menstruacyjny trwa u kobiety od 28 do 31 dni, a owulacja powinna wypaść mniej więcej w połowie cyklu. Oznacza to, że ból owulacyjny, przy regularnych miesiączkach powinien wystąpić na dwa tygodnie przed spodziewanym okresem.
Ból owulacyjny może pojawić się z prawej lub lewej strony brzucha, w zależności od tego, który jajnik jest aktywny w danym cyklu.
O czym świadczy ból owulacyjny?
Ból owulacyjny jest sygnałem do tego, że właśnie rozpoczyna się owulacja, czyli uwolnienie pęcherzyka Graafa, jego pęknięcie i opuszczenie dojrzałej komórki jajowej, która wędruje do jajowodu. Jeśli komórka po drodze napotka plemnik, dochodzi do zapłodnienia.
Polecamy: Co to jest antykoncepcja i jakie są metody zabezpieczania przed ciążą?
Jak rozpoznać ból owulacyjny?
Odczuwanie bólu owulacyjnego jest kwestią indywidualną. Niektóre kobiety odczuwają go tylko przez kilka godzin, u innych trwa kilka dni. Zazwyczaj opisywany jest jako kłujący, ale może także promieniować na miednicę i plecy.
Inne objawy owulacji
Ból owulacyjny to tylko jeden z symptomów rozpoczynającej się owulacji. Zazwyczaj pojawiają się także:
- wydzielina z pochwy z postaci przeźroczystego śluzu,
- możliwość niewielkiego plamienia,
- tkliwość piersi,
- przeczulica skóry,
- nieznacznie podwyższona temperatura ciała,
- rozdrażnienie,
- zmęczenie,
- nudności.
Czytaj także: Choroby ginekologiczne a ból kręgosłupa – jak rozpoznać źródło bólu pleców u kobiet?
Obserwacja śluzu
Owulacja powinna pojawić się mniej więcej w połowie cyklu, ale nie trwa ona długo – maksymalnie do 48 godzin. W tym czasie komórka jajowa opuszcza dojrzały pęcherzyk Graafa i jest gotowa do zapłodnienia. Natomiast po dwóch dobach obumiera. Aby upewnić się, że odczuwany ból jest bólem owulacyjnym warto obserwować śluz z pochwy. Metoda obserwacji śluzu nazywana jest metodą Billingsa. Na podstawie konsystencji śluzu oceniany jest aktualny stan płodności u kobiety. Jeśli pojawia się bezbarwny śluz, o konsystencji surowego białka jajka kurzego to wskazuje on na owulację i aktualną „płodność’. W celu oceny owulacji można także wykonać specjalne testy owulacyjne dostępne w każdej aptece.
Ból owulacyjny – kiedy przechodzi?
Ból owulacyjny powinien zmniejszać się z upływem czasu. Jeśli tak się nie dzieje, a ból utrzymuje się dłużej niż kilka dni (tydzień), to należy zgłosić się na konsultację do lekarza. Utrzymujący się ból podbrzusza może świadczyć m. in. o rozwoju torbieli na jajniku, endometriozie, a nawet o zapaleniu wyrostka robaczkowego.
Ból owulacyjny – czy można współżyć?
Odczuwanie bólu owulacyjnego nie jest przeciwwskazaniem do współżycia. Należy jednak pamiętać, że podczas owulacji występują największe szanse na zajście w ciążę, dlatego u par, które nie chcą dziecka zalecane jest zabezpieczanie się. Z kolei pary, które planują potomka powinny współżyć właśnie w okresie owulacji.
Sposoby na łagodzenie bólu owulacyjnego
Łagodzenie bólu owulacyjnego opiera się przede wszystkim na metodach farmakologicznych – kobiety mogą przyjmować doustnie środki przeciwbólowe i rozkurczające mięśnie. Z metod niefarmakologicznych polecane jest rozgrzewanie podbrzusza np. termoforem lub ciepłymi okładami lub kąpiele w ciepłej wodzie. Wskazany jest także odpoczynek oraz odpowiednie nawadnianie organizmu.
Skąd się bierze ból owulacyjny?
Ból owulacyjny jest związany z pęknięciem pęcherzyka Graafa w jajniku, wylaniem płynu pęcherzykowego i krwi do jamy otrzewnowej i jej podrażnienia. Właśnie dlatego pojawiają się bóle jajników – mogą być one odczuwane po lewej lub prawej stronie brzucha, w zależności od tego, który jajnik jest aktywny.
Autor: Redakcja
Polecane artykuły:
