Alergia wiosną – co pyli wiosną? Objawy alergii na wiosnę 

Do roślin, które uczulają najczęściej należą: trawy, brzoza, bylica, leszczyna, babka. Niestety większość z nich rozpoczyna pylenie właśnie wiosną i kontynuuje latem. Alergia wiosną może być bardzo intensywna – często nazywana jest gorączką sienną, właśnie z powodu gwałtownych objawów.

Co pyli wiosną? 

Wiosną pylą głównie drzewa, dopiero z końcem maja rozpoczyna się okres pylenia traw i chwastów. W powietrzu unoszą się także przez cały rok zarodniki grzybów pleśniowych, Cladosporium i Alternaria, które również mogą powodować alergie. 

Czytaj także: Rodzaje alergii i jej objawy. Produkty spożywcze i kosmetyki, które uczulają najczęściej

Co pyli na początku wiosny? 

W marcu pylą nadal leszczyna oraz olcha, które już w styczniu i lutym mogą wywoływać objawy alergii. Cały czas w powietrzu utrzymują się także alergeny grzybów pleśniowych, takich jak Cladosporium i Alternaria. 

Na początku wiosny swój okres pylenia zaczynają:  

• brzoza,  
• topola,  

a od marca do maja pylą także:  

• sosna,  
• wierzba,  
• zboża. 

Czytaj więcej: Co pyli w marcu? Przewodnik dla alergików

Co pyli w drugiej części wiosny? 

W kwietniu przestają już pylić leszczyna i olcha. Alergię na tym etapie wiosny mogą wywoływać unoszące się w powietrzu pyłki topoli, a najbardziej intensywnie pyli brzoza. 

W drugiej połowie miesiąca zaczyna również pylić dąb, a także może już się pojawić niskie stężenie pyłku traw.  

Coraz więcej jest także w powietrzu zarodników Cladosporium i Alternaria. 

Czytaj także: Co pyli w kwietniu? Kompletny przewodnik dla alergików

W maju kończy już pylić brzoza, ale bardzo mocno pyli dąb. Maj jest ostatnim miesiącem, kiedy pylą drzewa – w miesiącach letnich pylą już głównie trawy i chwasty.  

W maju intensywnie zaczynają pylić trawy, pod koniec miesiąca pokrzywa, babka i szczaw.  

W powietrzu unoszą się nadal zarodniki grzybów Cladosporium i Alternaria. 

Z kolei w czerwcu najmocniej pylą już:  

• trawy,  
• pokrzywa,  
• szczaw.  

Czytaj więcej: Alergia na trawy – jakie są objawy alergii na pyłki trawy i jak sobie z nimi radzić? 

Poza tym w powietrzu unoszą się alergeny: 

• babki, 
• komosy,  
• czarnego bzu,  
• lipy,  
• rzepaku, 
• żyta. 

Czytaj także: Panel wziewny (panel alergenów) – jak przebiega badanie 10, 30 i 20 alergenów?

Objawy alergii wiosną

Do objawów alergii wiosennej zaliczamy przede wszystkim: 

• katar sienny,  
• uczucie zatkanego nosa,  
• obrzęk śluzówki,  
• przezroczystą wydzielinę z nosa,  
• zapalenie spojówek (a także łzawienie oczu, ich zaczerwienienie, świąd),  
• kaszel alergiczny,  
• duszności, a nawet napady astmy oskrzelowej oraz świszczący oddech.  

Sprawdź: Przeciwalergiczne krople do oczu bez recepty oraz krople, tabletki bez recepty na katar sienny

W zależności od rodzaju uczulenia i kontaktu z alergenem pojawić się mogą również objawy skórne alergii, takie jak:  

• świąd,  
• pokrzywka,  
• egzema,  
• zaczerwienienie skóry.  

W przypadku alergii na zboża (żyto) mogą pojawić się objawy ze strony układu pokarmowego, takie jak ból brzucha, biegunka, wymioty. 

Jeżeli wystąpią u Ciebie objawów alergii, udaj się do alergologa, który może zlecić wykonanie testów uczuleniowych oraz przepisać leki antyhistaminowe, które łagodzą objawy alergii. 

Sprawdź: Leki przeciwhistaminowe

Alergia wiosną – jak jej przeciwdziałać? 

Okres pylenia roślin to trudny czas dla alergików. Poniższe porady mogą pomóc w minimalizowaniu objawów alergii wiosną: 

1. Unikaj spacerów po łąkach czy lasach liściastych (w lasach iglastych stężenie pyłków będzie mniejsze). 
2. Pyłki, jeśli przedostaną się do domu, gromadzą się w tkaninach – dywanach, zasłonach, osadzają się na ubraniu. Dlatego po powrocie do domu zmień ubranie, a także dokładnie umyj ręce i twarz, aby pozbyć się osadzonych pyłków. Pomocne może być także pozbycie się z domu zbędnych rzeczy, jak dywany czy wykładziny (lub bardzo częste odkurzanie), a ciężkie zasłony można zmienić na rolety. 
3. Unikaj suszenia prania na zewnątrz – pyłki mogą się na nim osadzić i spowodować zaostrzenie objawów alergii. 
4. Mieszkanie możesz wietrzyć w godzinach wieczornych lub nocnych, a także po deszczu lub burzy. Pyłków jest wtedy mniej w powietrzu, jednak nie oznacza to, że nie ma ich wcale. 
5. Uwzględnij okres pylenia podczas planowania urlopu. W każdym rejonie geograficznym rośliny mogą pylić w nieco innym czasie, co ma związek z warunkami atmosferycznymi. Na urlop alergicy powinni wybierać miejsca nad morzem lub wysoko w górach, gdzie pogoda działa na ich korzyść, a pyłków jest w powietrzu znacznie mniej. 
6. Oczyszczacz powietrza może pomóc Ci usunąć z alergeny i zanieczyszczenia z mieszkania.  

Czytaj także: Reakcja alergiczna – co robić, ile trwa, typy reakcji alergicznych

Alergia wiosną – uczulenie na jad owadów 

Wiosną nie tylko przyroda budzi się do życia, budzą się także owady. A wiele osób jest uczulonych na ich jad – najczęściej występuje alergia na jad owadów błonkoskrzydłych, takich jak osa, trzmiel, pszczoła czy szerszeń.  

Reakcja alergiczna na użądlenie może być niebezpieczna dla zdrowia i życia (wstrząs anafilaktyczny, silna duszność). Jeżeli zmagasz się z uczuleniem na jad owadów: 

• unikaj przebywania wśród kwitnących kwiatów, 
• noś ze sobą leki – jeżeli lekarz takie zalecił, 
• pamiętaj o zamykaniu koszy na śmieci, 
• unikaj jedzenia słodyczy i owoców na dworze, 
• w razie przebywania w miejscu, w którym może dojść do użądlenia załóż strój z długim rękawem, długie spodnie, a także unikaj perfum czy zapachu potu. 

Może Cię również zainteresować:

Całoroczny kalendarz pylenia 2026 dla alergików – kiedy musisz uważać na pyłki w 2026 r.?