Dlaczego masz zawroty głowy po wstaniu?
Zawroty głowy po wstaniu są dosyć częstym problemem i nie zawsze stanowią powód do niepokoju. Jeśli nagle zmieniasz pozycję, Twój organizm może nie nadążyć ze zmianą ciśnienia, stąd zjawisko mroczków przed oczami i zawrotów głowy. Mówi się, że występują one nawet u 20% dorosłych. Jeśli nie towarzyszą im żadne inne objawy, zazwyczaj nie ma się czym martwić .
Zachowanie równowagi jest procesem bardzo złożonym. Gdy zmieniamy położenie ciała, do ośrodkowego układu nerwowego docierają impulsy z wielu różnych układów. Mózg analizuje te informacje i przesyła impulsy zwrotne do mięśni odpowiedzialnych za stabilizację ciała i zachowanie równowagi. Na układ równowagi mają wpływ:
- układ błędnikowy,
- narząd wzroku, czyli nasze oczy,
- zmysł czucia głębokiego.
Najczęstsze przyczyny zawrotów głowy
Zawroty głowy przy wstawaniu mogą mieć wiele przyczyn. Do najczęstszych należą zaburzenia błędnika, który jest odpowiedzialny za zmysł równowagi. Wśród innych przyczyn możemy wymienić: zapalenie nerwu przedsionkowego, urazy kręgosłupa, uszkodzenie nerwu wzrokowego bądź przedsionkowo-ślimakowego, hipotensję ortostatyczną, nadciśnienie czy zaburzenia rytmu serca.
Zawroty głowy przy wstawaniu i kładzeniu się mogą również towarzyszyć migrenie, anemii, zaburzeniom gospodarki elektrolitowej, silnemu lękowi, depresji, a także hipoglikemii. W rzadkich przypadkach zawroty głowy są objawem poważnej choroby, jak udar mózgu czy stwardnienie rozsiane.
Istnieją też leki, których skutkiem ubocznym mogą być zawroty głowy przy wstawaniu. Możemy do nich zaliczyć opioidy, kwas salicylowy, leki przeciwdepresyjne czy streptomycynę.
Hipotonia ortostatyczna
Zawroty głowy przy wstawaniu są głównym objawem hipotonii ortostatycznej. Spadek ciśnienia podczas zmiany pozycji ciała sprawia, że organizm usilnie stara się je wyrównać, co prowadzi do zawrotów głowy. Jest to schorzenie, które bardzo często występuje u kobiet w ciąży, a także w przypadku zaburzeń krążenia czy zaburzeń układu nerwowego. Oprócz zawrotów głowy mogą wystąpić takie objawy, jak:
- chwilowa dezorientacja,
- nagłe osłabienie,
- mroczki przed oczami lub nieostre widzenie,
- omdlenie.
Zawroty głowy przy zmianie pozycji ciała
Zazwyczaj zawroty głowy podczas wstawania, kładzenia się, a także przy każdej innej zmianie pozycji ciała czy głowy świadczą o zapaleniu ucha środkowego. W tym wypadku kręci nam się w głowie również podczas np. schylania się czy patrzenia w górę.
Jak sobie radzić z zawrotami głowy?
Możemy złagodzić zawroty głowy lub zmniejszyć ich intensywność, unikając wykonywania szybkich ruchów. Starajmy się spokojnie wstawać, nie pochylać się gwałtownie. W przypadku zmiany pozycji z leżącej na stojącą i odwrotnie postarajmy się najpierw usiąść. Kiedy ciśnienie się wyrówna, możemy wstać.
Osoby borykające się z nadciśnieniem powinny regularnie mierzyć ciśnienie i brać leki. Oprócz tego w profilaktyce zawrotów głowy po wstaniu bardzo ważne jest wypijanie odpowiedniej ilości wody oraz elektrolitów. Gorące kąpiele i sauna obniżają ciśnienie, co może prowadzić do utraty przytomności.
Leczenie zawrotów głowy
Leczenie zawrotów głowy zależy od przyczyny ich powstawania i obejmuje:
- leczenie choroby powodującej zawroty głowy (tak zwane leczenie przyczynowe),
- leczenie objawowe, wpływające bezpośrednio na zawroty głowy.
W przypadku zawrotów głowy przy wstawaniu pomocne mogą okazać się leki wspierające krążenie mózgowe. Oprócz tego stosuje się leki nootropowe, neuroleptyki, analogi histaminy, leki na alergię oraz antagonistów kanałów wapniowych.
W leczeniu zawrotów głowy często stosuje się:
- betahistynę – wpływa na układ histaminowy, poprawiając krążenie w mózgu oraz w okolicy ślimaka w uchu,
- winpocetynę – lek nootropowy, który wpływa na krążenie i metabolizm mózgu,
- flunaryzynę – bloker kanałów wapniowych, usprawnia mikrokrążenie.
Zawroty głowy przy wstawaniu – kiedy udać się do lekarza?
Do jakiego lekarza udać się przy zawrotach głowy? Lekarz rodzinny po zebraniu dokładnego wywiadu może nas skierować do neurologa, otolaryngologa lub okulisty. Diagnostyka opiera się na badaniach krwi oraz badaniach obrazowych, takich jak tomografia komputerowa głowy, która pozwoli na dokładne określenie przyczyny dolegliwości. Lekarz może nas również skierować do fizjoterapeuty, ponieważ kinezyterapia może pomagać w utrzymaniu równowagi.
Kiedy zgłosić się do lekarza? Jeśli oprócz zawrotów głowy wstawaniu i kładzeniu się towarzyszą inne objawy, np. ból ucha, gorączka, bóle głowy czy zaburzenia widzenia, należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza.
Autor: Redakcja
