Pakiet badań witaminy
Poziom witamin i minerałów powinien być zrównoważony – zarówno niedobór, jak i nadmiar nie są korzystne dla zdrowia. Dlatego zalecane jest wykonanie badań, zwłaszcza przed wdrożeniem suplementacji, ale także w jej trakcie, aby nie przekroczyć zalecanych norm.
W pakiecie badań WITAMINY znajduje się badanie:
Dla kogo jest badanie?
Badanie przeznaczone jest dla osób, które chcą sprawdzić poziom witamin i minerałów – zaleca się jego wykonanie przed wdrożeniem suplementacji (celem określenia dawki) lub w jej trakcie.
Często zalecana jest kontrola po trzech miesiącach od wdrożenia suplementacji.
W przypadku witaminy D, kwasu foliowego i witaminy B12 są także określone objawy, które powinny skłonić pacjenta do sprawdzenia poziomu tych witamin w organizmie.
Witamina D – kiedy wykonać badanie?
Witamina D ma udział w kontrolowaniu gospodarki wapniowo-fosforanowej w organizmie, wpływa na odporność organizmu, a także:
- obniża ryzyko rozwoju nowotworów,
- chorób autoimmunizacyjnych,
- astmy oskrzelowej,
- chorób alergicznych,
- chorób sercowo-naczyniowych,
- atopowego zapalenia skóry.
Do pierwszych objawów jej niedoboru zaliczamy przewlekłe zmęczenie, bóle kończyn, skurcze mięśni i zwiększona podatność na infekcje.
Poziom witaminy D w organizmie szczególnie powinny kontrolować:
- osoby po 65. roku życia,
- kobiety w czasie menopauzy,
- osoby z nadwagą lub niedowagą,
- osoby mało aktywne fizycznie,
- osoby na dietach eliminacyjnych,
- osoby cierpiące na częste infekcje bakteryjne lub wirusowe,
- chorzy na osteoporozę,
- a także na choroby układu sercowo – naczyniowego lub autoimmunologiczne (RZS, Hashimoto, cukrzyca typu 1, łuszczyca).
Jej poziom powinny kontrolować także pacjenci z upośledzonym wchłanianiem z przewodu pokarmowego (stany zapalne jelit, IBS).
Witamina B12 – kiedy wykonać badanie?
Poziom witaminy B12 w organizmie należy zbadać przed wdrożeniem suplementacji, aby dobrać odpowiednią dawkę, w przeciwnym razie nadmiar witaminy zostanie wydalony przez nerki z organizmu, z kolei dobranie zbyt małej dawki suplementu nie uzupełni niedoboru, na który narażone są zwłaszcza:
- kobiety w ciąży,
- osoby po 50. roku życia,
- weganie i wegetarianie,
- pacjenci będący leczeni metforminą czy kwasem acetylosalicylowym oraz przyjmujący inhibitory pompy protonowej.
Na niedobór witaminy B12 mogą cierpieć także osoby z niewłaściwą dietą, palące papierosy i spożywające alkohol oraz z chorobami przewodu pokarmowego – zespołami złego wchłaniania m. in. SIBO, celiakią.
Niedobór witaminy B12 może skutkować rozwojem anemii złośliwej, natomiast mniejsze niedobory można podejrzewać przy występowaniu:
- problemów z pamięcią,
- bóli głowy,
- zawrotów głowy,
- rozdrażnienia,
- osłabieniem węchu i smaku,
- problemami ze słuchem,
- szumami usznymi,
- drętwieniem skóry i kończyn.
Niedobór witaminy B12 ma także wpływ na rozwój depresji.
Kwas foliowy – kiedy wykonać badanie?
Kwas foliowy, czyli witamina B9, jest istotna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, krwionośnego i odpornościowego.
Niedobór kwasu foliowego objawia się poprzez:
- problemy z pamięcią, koncentracją,
- obniżony nastrój,
- może także dawać objawy nietypowe, jak:
- mrowienie i drętwienie kończyn,
- problemy ze stabilnością chodu,
- zaburzenia wzroku i mowy,
- stany zapalne w błonie śluzowej jamy ustnej,
- stany psychotyczne lub depresyjne,
- przebarwienia na paznokciach.
Kwas foliowy jest bardzo istotny dla kobiet w ciąży, które w tym okresie powinny go suplementować po ustaleniu z ginekologiem odpowiedniej dawki leku.
Skład pakietu badan WITAMINY
W skład pakietu badań wchodzą nie tylko witamina D, B12 i kwas foliowy, ale i morfologia krwi. Pakiet badań pozwala ocenić lekarzowi stan organizmu oraz dobrać odpowiednie suplementy dla pacjenta.
Morfologia krwi obejmuje ocenę zawartości:
- erytrocytów we krwi, czyli czerwonych krwinek,
- leukocytów, czyli krwinek białych,
- a także trombocytów, czyli płytek krwi oraz pewnych cech budowy tych składników.
Morfologia krwi powinna być wykonywana przynajmniej raz do roku, w celach profilaktycznych.
Jak przygotować się do badania?
Na badanie należy przyjść na czczo, w godzinach porannych, dozwolone jest picie wody przed badaniem. Pacjent powinien być minimum 8 godzin na czczo.
Korzyści z wykonania pakietu badań
Wykonanie badania przed suplementacją pozwala dobrać odpowiednią dawkę, natomiast wykonanie go w trakcie suplementacji pozwala ocenić skuteczność terapii.
Duża część niedoborów witamin nie daje specyficznych objawów, dlatego warto wykonać badanie kontrolnie, by znać kondycję organizmu.
Co więcej – witamina D jest witaminą, której niedobór jest bardzo powszechny, natomiast na niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego często wpływ ma niewłaściwa dieta, uboga w warzywa, owoce i ryby.
Osoby, które obserwują u siebie przewlekłe zmęczenie lub wyraźne obniżenie nastroju powinny sprawdzić poziom tych witamin.
Należy pamiętać, że niektóre suplementy, będące lekami, są wypisywane na receptę – jeśli pacjent wymaga suplementacji takimi środkami, to lekarz może wypisać receptę w przypadku dużych niedoborów.
