Bulgotanie w brzuchu często wprawia nas w zakłopotanie. Czujemy się skrępowani, gdy w miejscu publicznym z okolic naszego brzucha i jelit wydobywają się jakieś dziwne odgłosy. Co może być tego przyczyną?
Bulgotanie w brzuchu – przyczyny
Bulgotanie oraz przelewanie w brzuchu mogą powodować:
- głód,
- napoje gazowane,
- nieświeże jedzenie,
- pokarmy wzdymające (np. fasola, kapusta, groch),
- powietrze połykane podczas jedzenia w zbyt dużej ilości (przez mówienie podczas jedzenia czy zbyt szybkie jedzenie),
- zakażenia bakteryjne w jelitach i żołądku,
- stany zapalne w obrębie jelita grubego,
- nadwrażliwość jelita grubego,
- ciąża,
- zatrucie alkoholem,
- niedrożność jelit.
Dlaczego burczy w brzuchu?
- Burczenie w brzuchu większości z nas kojarzy się przede wszystkim z odczuwanym głodem – i słusznie. Ale co ciekawe, dopiero gdy zacznie burczeć nam w brzuchu, do mózgu dociera sygnał, że jesteśmy głodni.
- Niektóre pokarmy zwiększają produkcję gazów, powodując wzdęcia i właśnie bulgotanie. Podobnie jest z napojami gazowanymi.
- Uważajmy na leki – one także mają wpływ na układ pokarmowy, a dokładniej – na żołądek. Gdy do bulgotania dołącza biegunka i wymioty, konieczna jest wizyta u lekarza i zmiana leków.
- Bulgotać w brzuchu może nam również, gdy mamy stany lękowe i przeżywamy stres. Wpływa to bowiem na pracę jelit i może doprowadzić do nadwrażliwości jelita grubego.
- Nadpobudliwość jelit, która często powoduje bulgotanie, może być spowodowana także przez: krwawienie z wrzodów, zatrucie pokarmowe, zapalenie żołądka, alergie pokarmowe, infekcje.
Bulgotanie w brzuchu i biegunka
Gdy bulgotaniu towarzyszą wodniste biegunki i wymioty, można podejrzewać zatrucie pokarmowe. Z kolei biegunka, bulgotanie w brzuchu, wzdęcia i silne bóle brzucha mogą świadczyć o alergii lub nietolerancji pokarmowej (np. nietolerancji laktozy).
Bulgotanie po jedzeniu
Bulgotanie to często znak, że proces trawienia ma się ku końcowi. Skurcze jelit doprowadzają do opróżnienia układu pokarmowego z resztek jedzenia, a także innych produktów trawienia. Proces ten nazywany jest wędrującym kompleksem motorycznym (MMC). Dlatego gdy znów jesteśmy głodni, słyszymy bulgotanie w prawie pustych jelitach.
Bulgotanie w brzuchu w ciąży
Bulgotanie w brzuchu – objaw ciąży
Bulgotanie w brzuchu może być objawem wczesnej ciąży. Najczęściej towarzyszą mu wymioty oraz nudności. W organizmie przyszłej mamy trwają zmiany hormonalne, i to właśnie przez hormony kobiety w ciąży męczą mdłości, zgaga czy przelewanie się i bulgotanie w jelitach oraz żołądku.
Bulgotanie w brzuchu – 2. trymestr
Bulgotanie w brzuchu może wiązać się z ruchami dziecka. Choć pierwsze ruchy dziecka przyszła mama odczuwa najczęściej w okolicach 16–21. tygodnia ciąży, to związane z nimi bulgotanie może czuć znacznie wcześniej (niektóre ciężarne opisują je bardziej jak łaskotanie czy muskanie).
Bulgotanie w brzuchu – pod koniec ciąży
Bulgotanie w brzuchu w 9. miesiącu ciąży może być jednym z objawów zbliżającego się porodu.
Bulgotanie w brzuchu niemowlaka
Bulgotanie w brzuszku niemowlaka to częsty odgłos, jaki słyszą mamy. Jakie mogą być jego przyczyny?
- proces trawienia (układ pokarmowy tak małego dziecka nie jest jeszcze w pełni rozwinięty, dlatego słychać pewne odgłosy),
- zbyt dużo gazów w jelitach – winne są temu:
- zaparcia,
- potrawy wzdymające (zjedzone przez karmiącą mamę lub przez dziecko w ramach rozszerzania diety),
- połykanie zbyt dużej ilości powietrza w wyniku ssania,
- biegunka,
- zbyt wczesne rozszerzenie diety,
- alergia pokarmowa (np. nietolerancja laktozy).
Co stosować na bulgotanie w brzuchu?
Tak naprawdę wszystko zależy od przyczyny bulgotania w brzuchu. Aby zniwelować bulgotanie, należy ją znaleźć i zwalczyć.
Jak ograniczyć bulgotanie w brzuchu?
W przypadku niemowląt:
- Jeżeli bulgotanie wynika z naturalnej pracy układu trawiennego, a malcowi nic oprócz tego nie dolega, nie trzeba nic robić.
- Jeżeli niemowlę jest oprócz tego płaczliwe, słabo przybiera na wadze, konieczna jest dalsza diagnostyka – należy skonsultować się z pediatrą.
W przypadku osób dorosłych:
- Jeżeli mamy problemy ze wzdęciami i gazami, powinniśmy unikać: napojów gazowanych, tłustych i ciężkostrawnych posiłków, potraw wzdymających, wysokoprzetworzonej żywności. Warto postawić na lekkostrawną dietę.
- Jeżeli przyczyną bulgotania jest przejedzenie lub nadmierne wytwarzanie gazów, pomóc mogą napary z takich ziół i przypraw, jak: koper włoski, kminek, mięta, anyż.
- Jeżeli bulgotaniu w brzuchu towarzyszy zgaga, nudności, wymioty, krew w stolcu, gorączka, warto skonsultować się z lekarzem, ponieważ mogą to być objawy poważniejszych chorób (np. wrzodziejącego zapalenia jelita grubego).
Polecane artykuły:
Gastroskopia – przygotowanie do badania. Jak przebiega gastroskopia? Czy gastroskopia boli? 
Jak odpowiednia dieta wspomaga leczenie cukrzycy typu 1. i typu 2.? 
SIBO – co to jest? Przyczyny, objawy i leczenie zespołu rozrostu bakteryjnego 
Bakteria E.Coli – czy ma związek z infekcją pochwy i pęcherza? 
