Męskie zdrowie – badania profilaktyczne dla mężczyzn w różnym wieku

Męskie choroby

Polacy żyją średnio o 8,5 roku krócej niż Polki oraz o 5 lat krócej niż mężczyźni w innych krajach Unii Europejskiej. Na taki stan ma wpływ wiele czynników, a jednym z nich jest to, że panowie zdecydowanie rzadziej niż panie korzystają z usług lekarskich. Dotyczy to zwłaszcza mężczyzn w wieku produkcyjnym (18–64 lata). Unikanie badań profilaktycznych i niestawianie się na wizyty kontrolne to codzienność większości Polaków.

Prawie 35 proc. panów choruje na nadciśnienie tętnicze, ale leczy je zaledwie nieco ponad połowa z nich. 70 proc. mężczyzn ma nadwagę, a jedna czwarta Polaków zmaga się z otyłością.

Konsekwencjami zaniedbań wagi ciała są:

• cukrzyca typu 2.,
• nadciśnienie tętnicze,
• hipercholesterolemia,
• miażdżyca,
• zawał mięśnia sercowego,
• udar mózgu,
• choroby układu ruchu,
• choroby układu pokarmowego,
• zaburzenia hormonalne, a także niektóre nowotwory.

Nieprawidłowy wskaźnik poziomu cholesterolu notuje się od lat u ponad połowy polskich mężczyzn.

Jak często mężczyźni chodzą do lekarza?

Według sondaży 33 proc. mężczyzn w wieku 35–39 lat oraz 28 proc. mężczyzn w wieku 40–49 lat do lekarza udaje się raz w roku albo rzadziej. Młodzi Polacy nie wiedzą, jakie badania profilaktyczne powinni wykonywać. Ponad 30 proc. mężczyzn obawia się konieczności wizyty u lekarza onkologa. Niepokój budzi też perspektywa konsultacji z innymi specjalistami:

• kardiologiem,
• urologiem,
• gastrologiem.

Niestety, strach przed konkretnymi chorobami nie uruchamia potrzeby kontrolowania stanu swojego zdrowia – co drugi mężczyzna w wieku 35–39 lat oraz 50–59 lat nie wykonał żadnego badania profilaktycznego (w przedziale wiekowym 40–49 lat przyznało się do tego 40 proc. ankietowanych).

Jakie badania profilaktyczne dla mężczyzn?

Badania profilaktyczne dla mężczyzn powyżej 20. roku życia

• Co miesiąc: samobadanie jąder (pod kątem raka jądra),
• Co pół roku: badanie stomatologiczne,
• Co roku: badanie ogólne, pomiar ciśnienia tętniczego, kontrola wagi, pomiar obwodu w pasie, oznaczenie stężenia glukozy we krwi,
• Co 2–3 lata: morfologia z OB, badanie jąder u lekarza,
• Co 5 lat: lipidogram, RTG płuc.

Profilaktyka dla mężczyzn powyżej 30. roku życia

• Co miesiąc: samobadanie jąder (pod kątem raka jądra),
• Co pół roku: badanie stomatologiczne,
• Co roku: badanie ogólne, pomiar ciśnienia tętniczego, kontrola wagi, pomiar obwodu w pasie, oznaczenie stężenia glukozy we krwi, morfologia z OB,
• Co 2–3 lata: badanie jąder u lekarza, lipidogram, RTG płuc (palacze – raz w roku),
• Co 3–5 lat: badanie poziomu elektrolitów, kontrola okulistyczna wzroku z badaniem dna oka.

Badania profilaktyczne dla mężczyzn powyżej 40. roku życia

• Co miesiąc: samobadanie jąder (pod kątem raka jądra),
• Co pół roku: badanie stomatologiczne,
• Co roku:
  • badanie ogólne,
  • pomiar ciśnienia tętniczego,
  • kontrola wagi, pomiar obwodu w pasie,
  • oznaczenie stężenia glukozy we krwi, morfologia z OB,
  • kontrola prostaty za pomocą badania per rectum,
  • badanie na obecność krwi utajonej w kale (po 45. roku życia),
  • badanie okulistyczne (kontrola wzroku, badanie dna oka i pomiar ciśnienia śródgałkowego),
• Co 2–3 lata: badanie jąder u lekarza, lipidogram, RTG płuc (palacze – raz w roku), badanie poziomu elektrolitów, elektrokardiogram (EKG),
• Raz na 10 lat: badanie słuchu.

Profilaktyka zdrowotna mężczyzn powyżej 50. roku życia

• Co miesiąc: samobadanie jąder (pod kątem raka jądra),
• Co pół roku: badanie stomatologiczne,
• Co roku:
  • badanie ogólne,
  • pomiar ciśnienia tętniczego,
  • kontrola wagi,
  • pomiar obwodu w pasie,
  • oznaczenie stężenia glukozy we krwi,
  • morfologia z OB,
  • kontrola prostaty za pomocą badania per rectum oraz oznaczenie antygenu PSA,
  • badanie na obecność krwi utajonej w kale,
  • badanie okulistyczne (kontrola wzroku, badanie dna oka i pomiar ciśnienia śródgałkowego).
• Co 2–3 lata:
  • badanie jąder u lekarza,
  • lipidogram, RTG płuc (palacze – raz w roku),
  • badanie poziomu elektrolitów i oznaczenie stężenia androgenów (męskich hormonów płciowych) we krwi,
  • elektrokardiogram (EKG),
  • badanie słuchu,
  • badanie hormonów tarczycy.
• Co 5 lat: kolonoskopia (badanie endoskopowe jelita grubego)
• Jednorazowo: badanie densytometryczne (gęstości kości) − potem zgodnie z zaleceniem lekarza

Badania profilaktyczne dla mężczyzn powyżej 60. roku życia

• Co miesiąc: samobadanie jąder (pod kątem raka jądra).
• Co pół roku: badanie stomatologiczne.
• Co roku:
  • badanie ogólne,
  • pomiar ciśnienia tętniczego,
  • kontrola wagi,
  • pomiar obwodu w pasie,
  • oznaczenie stężenia glukozy we krwi,
  • morfologia z OB,
  • kontrola prostaty za pomocą badania per rectum oraz oznaczenie antygenu PSA,
  • badanie na obecność krwi utajonej w kale,
  • badanie okulistyczne (kontrola wzroku, badanie dna oka i pomiar ciśnienia śródgałkowego).
• Co 2–3 lata:
  • badanie jąder u lekarza,
  • lipidogram, RTG płuc (palacze – raz w roku),
  • badanie poziomu elektrolitów i oznaczenie stężenia androgenów (męskich hormonów płciowych) we krwi,
  • elektrokardiogram (EKG),
  • badanie słuchu,
  • badanie hormonów tarczycy.
• Co 5 lat: kolonoskopia (badanie endoskopowe jelita grubego).
• Jednorazowo: badanie densytometryczne (gęstości kości) − potem zgodnie z zaleceniem lekarza.
• Ocenę w kierunku demencji i otępienia.
• Ocena geriatryczna.

Polecane artykuły:

Zapalenie płuc – objawy, leczenie. Rodzaje zapalenia płuc ​Cukrzyca typu 2. – objawy, dieta, leczenie, powikłania Operator Medyczny Świat Zdrowia w gronie Pracodawców Medycyny Prywatnej (PMP) Bezsenność – przyczyny i skutki dla organizmu. Sposoby na bezsenność